渣马2025︱姚洁贞半马封后　负伤最后阶段顶住：收慢睇住只脚去做

【渣打马拉松 / 渣马2025】“渣打香港马拉松2025”（渣马）周日（9日）举行，“妈妈跑手”姚洁贞击败比自己更年轻的跑手，以1小时15分09秒赢得半马女子组冠军。

去届渣打马拉松，姚洁贞的产后第一场全马，跑出2小时41分09秒令人仰望的佳绩；今年这位“妈妈跑手”转战半马，最终以1小时15分09秒完成，力压黄卓宁与屈旨盈，成为今届女子组冠军。

“虽然不是全马，仍很紧张，始终是全城焦点。”姚洁贞赛后依然一脸轻松。她认为今日湿度及温度皆有利做出好时间，“干爽，上线后发现不太大风，加上赛道有点改动，跑了3至4公里后的一个上斜位转了第二个方向上，逆风的地方少一点，几好跑。”最终她冲破1小时16分钟，做出个人本地最佳时间，对成绩感到满意。

然而姚洁贞一直受脚伤困扰，她表示赛前最后一周特意减少训练量，而伤处到最后阶段一度有“反应”，加上又受丈夫陈家豪“骚扰”，“最后1公里他愈讲愈多，叫我冲呀，愈讲我愈无力。（脚伤）只能尽量顶住，收慢少少，睇住只脚去做。”

被问到即使身为两女之母，仍然能击败比自己更年轻的跑手，她如是说：“我已经让了（她们），没她们如此自律，尽力吧，用其他方法，我之前不会举重，但现在会举，因为身体重了，就要靠力量型去抵消。”

姚洁贞透露，下月底或会参加在内地举行的亚洲马拉松锦标赛，但要视乎田总选拔结果；若落选则会按原定计划，到德国汉堡参加一场欧洲锦标赛，“全运会可能是今年最主要赛事之一，希望代表香港出赛。”但她肯定不会参加今月尾的全运会全马测试赛，因为她预计在短期内会做俗称“打啫喱针”的小手术，减轻减轻膝关节压力及减慢软骨磨蚀。

亚军的黄卓宁与季军的屈旨盈一同接受访问，两人大部分时间拍住跑，屈旨盈表示气温刚刚好，没有预期那么冷，热身时也脱去手袜及手袖跑，成绩比预期好。对于渣马未来可能搬到启德，两人都觉得东九龙那边都有很多斜路，说不定更加难跑，黄卓宁表示不想跑龙翔道。