性趣失了踪？2大秘诀重燃性欲 提高性爱舒适度让你爱上床上运动
拥有满足的性生活，可以提升您对生活的满意度。不过，因为身体及情绪的变化，让女性对性的渴望，会随著年纪而改变。如果您意识到自己对性不再像从前那样感兴趣了，可以用些方法来尝试恢复。
撰文：Weitseng Lin 医学审稿：台湾注册医师赖建翰／Hello医师
性欲是健康生活的一项指标，女性的性欲低落或缺乏性趣，都是常见的性问题，您可简单采取一些行动来恢复性欲。
影响女性性欲的因素
对性的渴望不单纯只是来自于生理上的冲动，还结合了包括情感、精神及身体等各方面的需求。即使是健康情况、年纪、生活水准与工作技能都相似的女性，对性的渴望也不相同，日常生活中的变化也会影响您每天的性欲。
更年期女性的性欲，会受到雌激素和黄体激素降低分泌的影响。性激素降低会使得阴道变干，让女性在性爱过程中不舒服，而不想做爱。某些文化甚至根深蒂固地相信，美好的性生活将因女性更年期而终止，这是长久以来的迷思。
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女性学2方法 重新找回性趣
一般来说，有2种方法可帮助提升女性的性欲。
润滑剂
润滑剂可以改善阴道干燥的情形，也能提高性交过程的舒适度并增加乐趣，对性生活有正面帮助。另一方面，也请和伴侣谈谈您在性生活中遇到的问题，一起讨论能增加乐趣的方法。如果您的问题主要是与伴侣的关系不佳，那可以考虑找性顾问或治疗师寻求建议。
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使用药物
使用药物也是一种方法，有些研究显示，服用可以增加睾丸激素分泌的药物，可帮助女性提高性欲，提升对性生活的满意度。
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单身女性也可以娱乐自己
对于没有配偶、情人或固定伴侣的女性，可能因为无法满足对性的需求或缺乏性欲，而有些沮丧。然而，仍有一些单身女性，会藉著抚摸自己或穿戴性感内衣服来娱乐自己，要了解，有无恋爱关系或伴侣，并不是满足性欲的绝对必要条件。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：不想爱爱怎么办？2招让女性重拾性趣】