从幻想25岁一切美好　到患工作“怠倦症”：原来人会一瞬间变老！

村上春树说，我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
从前我读丰子恺的《渐》，我也以为是前者。到后来，在我开始读村上春树后，我便觉得是后者了。

最讽刺的是，这么重要的一𣊬间，我们往往不会知道。或许，是决定要妥协的一刻、是接受自己是平凡一个开始、是那次失恋⋯⋯没有人知道，因为人生不是一本书、不是一套戏，没有铺陈，也没有句号，就只有散落的一堆失落，散落在空气中，便成生活的一部份了，每走一步都有它的重量。我认为生活中的怠倦，是这样而来的。

我们都没有“中二病”，原来“怠倦症”真有此病？

与其说是病，倒不如说是一种心理状态，又会影响身体。而很多人患“怠倦症”，都是在工作上而来的。这不难明白，受薪员工，工作范围可圈可点，不想做？不合理？不公平？别忘了，薪金以内，甚么都有价钱，若没有拍拍屁股走人的气魄，不到你不卖，至少老板是这样想。真正催人老的不是歳月，而是“工作”。

或许这样的人实在太多，心理学家Sherrie Bourg Carter就把这“怠倦症”的“病症”罗列出来，包括疲累、失民、建忘、胃口不振、焦虑及抑郁等等。她指出，这是长期工作及对自己的生活没有满足感而来，若不作改变，状况并不会自己改善，甚至会越来越差。但要改变，又要生活，该怎样？

要回复力量？当一阵子小孩吧。

那怎样去改变？Sherrie建议，我们可以改变生活习惯、重拾兴趣、做更多自己喜欢做的事、或是多跟朋友、家人倾诉、转换工作等等。在我看来，这无非是要让自己当一阵子小孩。

长大是一道洪流，年年岁岁推你走入人群、社会与责任，有时我们总会以为，向前走总是好的。但其实，“不长大”需要的勇气才是最大的，也是最快乐的。如我最喜欢的作家林语堂，走到暮年，仍抱著自己发明的明快打字机四出叩门，说服别人投资，甚至为此倾家荡产；即使是爸爸了，仍会跟女儿一起玩恶作剧，收起鞋子躲起来；知即将到人生尽头，走到窗前看到阳光晒在叶子上，还是会哭，因为仍然有一颗赤子之心，因为还是不舍这个世界。

我想这样的他，不知甚么是“怠倦症”，因为他似是一个小孩子，永远收不起那一颗赤子之心。那放诸现在的生活该怎样？别习惯，我们仍然要对生活有感觉，特别是我们喜欢的事。只要你够坚定，工作永不能占据你生命的全部。

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其实，我们可以走走停停。

不说大作家，身边朋友也有不少因为这“怠倦症”而改变的人。如有位朋友，当年十年空姐，对日夜颠倒的生活感到十分疲累，又觉得一式一样的工作没有意思，便毅然辞职，当上瑜珈老师，彷如重获新生；我也认识一位男生，故事恰恰相反，当了数年中学老师，觉得没有意思，便突然投考“空少”，四处游历名山大川，才发现原来自己最爱摄影。

关键不在于他们往哪儿走，而是他们有勇气停下来和改变。

最坏打算，大不了回头重新开始，总好过半死不活。

*Netflix的《Girlboss》也是以成长为题材：

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Source：Lifehack