婚姻都是相爱、相处到伤害的走下去？6大爱情秘诀让感情细水长流

爱情最终走向一种淡然，婚姻终将成为一种责任，情人不是爱成路人就是家人——在这样长远的关系中，如何保有对爱情的热忱？

细水长流的爱情，应是这样经营的：（点击下图了解更多）

世界上有多少段恋情，始于浓情、又终于平淡呢？在一成不变的日子里，琐碎的烦恼被无限聚焦放大，小至牙膏的挤压方式、折衣服的习惯，甚至是用餐的表情，都能成为伴侣争执的开端。但是经过长久的磨合之后，走得细水长流，并肩静坐感受细雨微风，才是爱情最终的面貌。

还没好好的感受　雪花绽放的气候
我们一起颤抖　会更明白　甚么是温柔
还没跟你牵着手　走过荒芜的沙丘
可能从此以后　学会珍惜　天长和地久

——王菲〈红豆〉

如何让恋情永不褪色？无论是相爱仅仅几个月还是好几年，人们总在寻求这个问题的解答。根据外国媒体网站“psychologytoday”与“psychologytoday.com”的资讯，让拥有 40 年咨商经历的临床心理学家和婚姻顾问 Randi Gunther 告诉我们这六点让恋情细水长流的美好秘诀吧！

1. 接受对方的不完美

一般而言，在相爱初期的人们很少会批评与批判他们的伴侣。但随着关系的成熟，我们不知不觉会对另一半的过错与缺失更加敏感、更苛责。Randi Gunther 说： “嘲弄、蔑视与偏见”会击垮所有亲密关系。成功的伴侣们会包容彼此的不完美，而不是批判并试图将对方塑造成理想情人。

2. 永远对伴侣抱持尊重

Randi Gunther 将“尊重”定义为：如果你知道哪些行为可能会让你的另一半受到伤害，就永远不要去做那些事 。纽约的心理治疗师 Ken Page 也表示，在一段感情中，“尊重”经常比“爱”还要更重要，这是建立自我价值与互相信任的根本，也是所有成功关系的基础。

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3. 包容彼此的差异与不同

Randi Gunther 表示，大多数人会在感情中追求和谐，经常希望对方跟自己有相近与相似的观点、一致的生活步调，还有同样的未来愿景。

但是成功的伴侣们不会力图说服另一半；他们会尽力兼容彼此的差异性，若当伴侣有新的想法和行为，即便对方与自己的价值观不同，也会鼓励对方并摸索出新的融合方式。

4. 相信伴侣的人格价值

成功又长久的恋爱伴侣都拥有这样的一种特质：他们坚信彼此的善良本性 。偶尔的争吵与冲突并不会影响他们对另一半人格价值的信心，即使对方做出冒犯、让人失望与难受的行为，他们仍然相信伴侣是一位善良又温暖，还是个值得被爱的人。

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5. 爱情不等同于“所有权”

在所有高品质的关系中，“非所有权原则”始终存在 。执业 40 年来，我从未见过推崇这项原则的伴侣失去他们双方之间的爱。——Randi Gunther

成功的伴侣们不会视自己为另一半的“拥有者”，也不会利用嫉妒、不安全感、支配欲去控制对方。胁迫、控诉、情绪勒索等方法可能可以在短期内达到目的，却也为长远的关系埋下不定时炸弹。反之，“非所有权的爱”则创造了长久的支持和信任 ，伴侣们可以自由表露他们最深刻恳切的愿望。他们相爱着，却不是彼此的追踪器与附属品。

6. 保持相爱相恋的初衷

当一段亲密关系渐渐拉长，日常生活中的种种龃龉与压力很容易让我们忘记，伴侣最初相爱的原因。伴侣可能每天都在问：自己当初怎么会跟他在一起？

而长久的亲密伴侣们经常将相爱的初衷放在心上，也许彼此都对家庭生活充满向往、也许是对方身上有某种比任何人都突出的美好特质；他们会回味过往的誓言、一起做过的浪漫的事、去过的约会地点，并细数那些美好的回忆，谈论对这段关系未来的期望。无论这段关系面临何种危机，他们都会努力、致力于让恋情升温，而不是让怀疑与焦虑扼杀亲密感。

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