【改善便秘】幼儿体质易便秘　中医教你按摩穴位及以食疗改善

便秘可说是全世界男女老少都会遇上的问题，实在令人烦恼。注册中医师倪咏梅指儿童的便秘原因与成人大致相同，小孩会因脏腑娇嫩腑，形气未充，又因脾胃功能薄弱，运化未健用，若饮食稍有不当，便容易损伤脾胃而患病。除了多补充水份和多运动，倪医师建议家长可多按摩身体上3个位置，又或以一道简单的小菜来改善便秘。