【芳疗小分享】万用乳香精油　早晚温差大止咳必备│荔枝孖妈

相信大家都可能有听过圣经里提到有关乳香的故事，最近孖宝学校的书本都是在12月教小朋友这圣经故事。你还记得吗？圣经中记载耶稣基督在伯利恒后诞生后，东方三博士前来朝圣，带来了三样礼物：黄金Gold、乳香Frankincense 与没药Myrrh。乳香Frankincense即为耶稣基督诞生的赠礼之一。乳香精油 Frankincense Essential Oil，拉丁学名Boswellia carterii ，属于橄榄科。在古埃及时期，乳香被作为祭祀的重要素材；同时中西方皆有记载乳香的疗效和用法。本草纲目叙述乳香：“消痈疽诸毒，托里护心，活血定痛伸筋，治妇人难产，折伤。”，而西方则将乳香用作消炎、杀菌、镇定，促进细胞再生。【编按：作者为荔枝孖妈】

乳香之名由来是关系到其采集过程，乳香精油是蒸馏自乳香树干中的树脂，由采集工人在树皮上划上割痕，流出乳白色水滴状的树脂汁液，汁液随后便会凝结风干成琥珀色的水滴状固体，最后以蒸馏方式萃取出乳香精油。所以乳香精油Frankincense Essential Oil真是很珍贵，是我每天都珍而重之地用的一支精油。我觉得它的香气是浓郁又持久的，慢慢嗅吸，你不难发觉当中淡淡的木质松香味，又仿佛带著些柠檬酸的香气。

乳香精油Frankincense Essential Oil是一支极实用的精油，可以帮助维持身体的舒适，令皮肤滋养老化、活化皮肤细胞、促进伤口愈口等。很多芳香治疗师亦会用来帮助袪痰、止咳、抗黏膜发炎等。在香港亚热带潮湿的气候环境下，很多人都会有鼻子过敏的情况。最近很多查询的朋友都是感冒过后，由于深层的发炎部位难以恢复而导致久咳不愈。再加上季节变换，室内外温差比较大，令喉咙抵抗力慢慢开始下降，更进一步就好容易影响睡眠品质，间接令精神状况不太理想。

我自己其实每天早上都会用到乳香精油的，以下就跟大家分享一个超简单的DIY。DIY 呼吸畅快按摩油：村料：7滴 Cedarwood Essential Oil 北非雪松精油8滴 Frankincense Essential Oil 乳香精油30ml 综合复方纯植物油 混合以上2种精油在一起使用

用法：可按摩于喉咙及胸口位置，亦可以直接吸入以助舒缓。不得不提乳香精油同时对心理亦有出色功效。既可以净化抚慰心中不安，亦可以稳定舒眠，当然对皮肤很有帮助。因为乳香具有收敛的特性，能够平衡油性皮肤，收紧毛孔，改善松弛，淡化皱纹，恢复肌肤弹性，绝对是美容能手。大家都一起动手DIY这支呼吸畅快按摩油，帮自己跟小朋友按摩。其实每天按摩的时光，亦是很好的亲子时光，令父母跟子女之间的关系更紧密呢！

荔枝孖妈（Facebook专页 , Blog)

＊美国NAHA国际芳香治疗师 ＊ 婴儿按摩及瑜伽指导师 ＊ 国家儿童游戏治疗师＊ 儿童体适能教练 ＊一日之间，成为两子之母！充满爱与惊喜。曾经致力游历世界唔同的地方，到而家变成致力育儿的双职妈妈。希望把生活中每一个美好时光都记录下来。亲子育儿，美容扮靓，饮饮食食，购物，好物都想同大家分享! 更希望与大家一起见证孖宝的成长，分享他们生活的大小趣事。