【还剩2分钟】小朋友爱用电子屏幕　父母时间提醒更为反感

小朋友有时都会沉迷看电视、ipad等电子屏幕，而家长面对如此，难免会用到“玩多两分钟就要收起来！”这个时候，换来的可能是小朋友心甘情愿收起来，或者不甘心的哭着不肯放手。而原来如果对小朋友老提醒还有几分钟，未必是好事哦！

最近美国华盛顿大学的一个研究团队发表了他们针对这个问题的最新研究结果，研究团队在一班1至5岁的小朋友身上发现，在一系列让他们停止使用电子屏幕的手段中，这些小朋友对于父母给予“还剩两分钟”的反应是最差的。

家长们可能以为给小朋友发出“最后通牒”，他们就会自动将平板电脑收起来，然而从小朋友的角度看来，这种提醒却是最大的炸弹，更有机会让他们更吵闹。

调查针对观看电子屏幕

是次调查对28个家庭进行研究，而主要针对小朋友使用电子用品、看电视等观看电子屏幕，所以这个观点并不能套用在其他的玩乐上，如到游乐场玩耍。

另外，研究人员同时表示，这个根源在于小孩与父母之间的“权力斗争”。 1至5岁正好是小孩子发育出自我意识到这种意识慢慢茁壮的时期，在自我意识的催化下，小朋友往往喜欢测试父母的底线，你退一步，他就进一步，你不退，他也要试试怎么能让你退。所以当父母喊一声“还剩两分钟”的时候，在小朋友的潜意识里，这是父母在对他施加权威，他如果对此抵触而哭闹，反抗的其实是父母的权威，争取的是自己的权力。

使用ACT三部曲

社工妈妈Natalie就建议家长用ACT三部曲跟小朋友沟通。什么是ACT三部曲呢？

第一步，先跟小朋友反映他当刻的情绪和感受（A = Accept your child's feelings）。

第二步，跟小朋友澄清目前的状况（C = Communicate the rule）。

第三步，可以提供可行建议（T = Target a positive choice）。

经过这个ACT三部曲之后，很多小朋友都会感觉到家长真心明白他们当刻的需要感受，而且家长提供的建议是可行的，是可以满足到小朋友的需要，小朋友的情绪自然会慢慢稳定下来，不会再发脾气。

不过，Natalie指ACT三部曲只是让家长更有同理心去回应小孩需要的一个框架，而当中很重要的是，在运用ACT前，家长要先用心了解清楚小孩想要（wants）背后的需要（needs）是什么，才能准确让小孩的需要和感受得到回应。

日本推防沉迷手机app

另外，为避免小朋友沉溺于虚幻的网络世界中，日本手机厂商“TONE MOBILE” 早前就发布了一款防沉迷手机“TONE m17”，并将于下月在日本正式发售。据了解，这款儿童智能手机，与市面上一般的手机功能有所不同，甚至可以改善小学生使用手机的情况。Tone Mobile行政总裁石田宏树直言这手机找到家长与子女间的共同点。

如果用家未满12岁，手机会在每晚10点到早上6点锁定，令小朋友无法再半夜偷看手机或打机。另外，智能手机更设有特别的GPS功能，家长们可以利用GPS功能，输入学校或者补习社的地址，控制手机在子女上课期间锁上，专心上课。但同时间，有不少家长认为如果从儿童的人身安全方面上考虑，儿童在有限制的区域内遇险，将无法及时与他人联系，因此存在一定的使用风险。

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