【王合喜水上教室・Lesson3】超易上手！独木舟初阶入门指南
撰文： 曾柏熊
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气温持续酷热，对于喜爱假日运动的人来说，立即跳进水里去绝对是最爽的选项。当很多人来到海滩跃跃欲试各种水上运动之际，其实从未真正学习过相关技巧，苦无入门办法，莫非只能在一旁羡慕他人乘风破浪？
各位初心者的机会来了！我们邀请了身兼艺人与前香港奥运滑浪风帆代表等身分的王合喜（Ken）主持一系列水上运动教学，跟随他学习直立板（ Stand Up Paddle Board）、独木舟（Kayak）和滑浪风帆（Windsurfing）的入门技巧；
Lesson 3跟大家分享独木舟的基本技，技术要求可谓3个项目中最低，只要掌握安全意识、平衡与控制船只移动的动作，即能轻轻松松享受水上运动的乐趣，远离烦嚣，在风景美丽的海中央尽情放空。
独木舟可算是人类史上最原始的船型，由古代的华夏文明，及至古埃及、巴比伦、太平洋小岛、美洲、北极等文明都有独木舟的记载，以“刳木为舟，剡木为楫”的方式，将砍下来树干挖空，置于河流上让人坐于其中划动，是为各地文化的共同点。时至今日，独木舟主要已成为现代人常见的水上活动，由于技术入门门槛低，也可带备不少休闲装备随行，适合于湖泊、溪谷或海岸划行，一边欣赏风景甚至钓鱼等，当作运动训练或休闲活动皆可。今次介绍的独木舟属于易入手的“印地安独木舟”，有别于传统的“入舱式”独木舟，它较容易上船与平衡，只要准备充足，划的时候亦有大量讲求肩膊及腰力等体能要求的心理准备，即能马上出发。
第一步 出海应急装备
第二步 基本动作