【工作分心】办事效率低 错不在自己？ 元凶：office无害噪音！
撰文： 王淑君
出版：更新：
想要准时收工，必先快快手完成工作！原来，工作效率有多高，有时并不只是个人问题，尤其当你是“声音敏感症候群”（Sound sensitivity syndrome）的患者，还要看看你的同事能不能配合。
假如你在办公室中，对同事发出的无害噪音，例如打喷嚏、咳嗽或吃香口胶等声音相当敏感，甚至令你烦扰到想跑过去给他们一个巴掌的话，你很有可能便是“声音敏感症候群”的患者。
近日有心理研究发现，这个病症会影响到打工仔的专注力和学习成果：研究人员找来了72名大学生进行实验，要求他们阅读有关偏头痛的资料约6分钟。他们一早被研究人员分成2组，一组可以在宁静的环境下默默学习，而另一组则需要忍受其中一位学生大声咀嚼香口胶的声音下阅读。结果发现，在第2组别中，对声音敏感的学生在考试中表现奇差，而他们在掌握和牢记资讯的困难亦相对较大。
你的同事如何 你的效率也必如何
由此可见，如果你发现自己在办公室之中无法集中精神工作，原因可能并不在你身上，罪魁祸首分分钟是你身边的同事所发出的噪音。假如你身处open office，面对的问题或许更严重，四周都充满着同事们的闲聊，又或是享受脆脆零食的声音。研究人员建议最简单的解决方法，便是自备耳塞来对抗外来声音。
相反地，如果你的同事向你要求停止咀嚼香口胶时，请尝试体谅他们的窘境，或者使用其他方式来提神吧！
（资料来源：Ladders）