减肥｜绿茶结合4大配方消肿减肚腩　中医推介绿茶加洛神瘦腰减腹

减肥消肿｜绿茶配合不同药材，可针对身体不同部位减肥消肿，如配上荷叶，可针对水肿型肥胖；加上洛神，则可针对有肚腩肥胖身型，特别适合久坐办工室与长期压力大的上班一族饮用。不过，中医师也提醒，有一类人或不适合，饮用时要格外小心。

茶可利尿去水肿，茶多酚则可降糖、降脂防止血栓，降脂，预防高血压，而绿茶的茶多酚含量最高。

秋会更易发胖　一天宜两杯绿茶

台湾中医师“77老大”指出，人的体重会因季节而改变，入秋食欲增，身体也会因温度下降而更易积聚脂肪，所以秋天易发胖。

他分享，入秋可以不药材加入绿茶，一天2杯，便可针对身体不同部位减肥。如绿茶配上荷叶，可去水肿；绿茶配上洛神，可解决因久坐或因压力而造成的腹部肥胖；绿茶加上何首乌，则可解决下身肥胖等等。不过，他就提醒，肠胃不好的人，不要空腹饮用。

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