发际线后移是脱发先兆！头皮治疗师揭8大坏习惯导致头发稀疏
脱发/发际线后移｜不少女生都会有种感觉是随年龄增长，额头好像越来越高，发际线亦开始向后移，接近变成“M字额”。其实除了遗传原因之外，日常生活习惯亦有可能导致发际线后移情况出现。头皮治疗师 Shirley 近日公开5大发际线后退特征及
8大成因。及早发现症状，避开脱发危机！
发际线后移5大特征
Shirley在分享中指出，出现发际线向后移是极为普遍的头发问题。但切忌忽视，否则容易令情况恶化，最后导致脱发。若果出现以下其中1样特征，就代表是发际线开始向后移的症状。
1) 额头变得比以前宽阔。
2) 发际线脱发量增加。
3) 发际线的头发开始变幼细。
4) 发际线的胎毛变小，甚至消失。
5) 额头两侧的发际线比中间部份更后。
8大导致发际线先后移原因
发际线后退原因1｜遗传
遗传所占的影响程度大约为25%，即是代表如家人有脱发遗传基因，亦有机会没有遗传到，反之亦然。
发际线后退原因2｜饮食生活紊乱
每日摄取的饮食营养可以直接影响头发的生长程度。若然无法均衡摄取营养，头发亦无法健康成长，甚至不能增长。另外，进食太多动物性油脂食物会影响血液循环，令营养无法运送至头皮。
发际线后退原因3｜睡眠不足
头发平日会受到紫外线损害，而睡眠时间正是头发自我修复的时候。假如睡眠不足，头发亦会缺乏时间修复。
发际线后退原因4｜血液循环不良
由于头皮上分布很多微血管，意味血管就是将养分传送到头发的重要来源。假如血液循环不良，即使饮食生活健康，养分亦无法运送到头皮。建议平日多做运动，避免吸烟，有助血液循环。
发际线后退原因5｜压力过大
生活中若然过度累积压力，便会影响自律神经，令交感神经变绷紧，造成血管紧缩，血液就无法顺利流到头皮。当自律神经失调，就会造成器官机能下降，无法吸收及制造头发最重要的蛋白质。
发际线后退原因6｜不正确保护头发
平日生活中，大家不知不觉做出伤害头发的行为，如：错误使用不适合的洗头水、没有彻底冲洗干净洗头水、洗头后没有用风筒彻底吹干头发、缺乏做好头皮防晒及维持固定分界线等。
发际线后退原因7｜经常染烫造成受损
染烫并不会直接引发脱发问题，但会令头皮受损，间接影响头发健康，造成脱发的隐忧。染烫时所使用的化学药水对头皮负担十分大，部份人甚至会有头皮刺痛症状，容易造成湿疹、脂漏性皮肤炎、头皮痕痒及头皮老化等后遗症。
线后退原因8｜过量饮酒
若摄取过多酒精，身体会为了分解酒精，而消耗头发生长时所需要的氨基酸及维他命，造成头发营养不足，从而令新陈代谢出现停滞，影响头发生长。
(资料来源：文章获头皮治疗师 Shirley授权转载。)