石头疮解决方法｜医生揭3成因及5食物杜绝石头疮！搽牙膏消红肿？
石头疮7大解决方法！你知道石头疮成因吗？想解决恼人的石头疮？以为坊间涂牙膏在石头疮上可以消肿是有效？《01女生》为大家整合“3大石头疮成因”、“7大解决石头疮方法”与“5大改善石头疮食物”，助大家一一撃退难看的石头疮。
暗疮｜石头疮形成3大成因 不常更换清洁面部用品 爱挤暗疮？
油脂分泌过盛、角质堆积过厚令皮肤长出暗疮，甚至石头疮。石头疮较暗疮难对付，令脸部出现高低凹凸不平，按下去硬硬却没有脓头的囊肿，影响外观。想解决暗疮和石头疮的问题，第一步要先了解甚么是石头疮？是甚么原因令皮肤出现石头疮？就此《01女生》记者向内外全科郑清穗医生咨询，形成石头疮的3大成因，让受石头疮困扰的女生们，都能够对症下药去好好撃退掉石头疮。
内外全科郑清穗医生指出石头疮是较严重的聚合性痤疮，形状比一般痤疮大，按下去像是硬的石头，俗称“石头疮”，而医学上没有这个名词。石头疮通常是皮肤感染暗疮菌令皮脂腺发炎；石头疮情况严重的话会感染其他皮脂腺，令石头疮发炎范围扩大，而白血球较难到逹这个位置来对付暗疮菌，所以发炎位置较深入的皮脂腺会形成结节，结节令白血球更难进入去清理，形成石头疮。
郑医生提到石头疮通常由以下的3大成因所导致：
石头疮成因一、内分泌失调
当体内荷尔蒙失衡，会引致皮肤油脂分泌得更旺盛。长期无法排走皮肤上的角质污垢，便有机会引起发炎长出石头疮。另外，不良的日常习惯及生活作息如：经常熬夜、吃刺激性食物、睡眠质素欠佳也会影响体内分泌的平衡。
石头疮成因二、皮肤细菌感染
日常不良习惯，例如：惯性会挤暗疮、不经常更换清洁面部用品丶长期不清洁面部，然后接触到毛孔发炎的位置，便有机会演变成石头疮。
石头疮成因三、毛孔闭塞
疫情下无奈需要长时间配戴口罩，让脸部的油脂分泌较日常的更多，而油脂分泌过盛，引致毛孔闭塞令污垢无法正常排出。如果没有定期做去角质护理保养去疏通毛孔，问题便愈见严重，令毛孔闭塞情况更明显。
【石头疮解决方法／石头疮成因／暗疮】解决石头疮7大有效方法 有一个方法零成本？
脸部长出暗疮、石头疮有碍观瞻，时间一久更会在脸上造成色素沉淀，形成暗疮印；毛孔也会因暗疮、石头疮问题而变得粗大。了解脸部为何会长出石头疮后，便需要对症下症改善暗疮问题。内外全科郑清穗医生便建议出“7大解决石头疮方法”，有一个方法更是零成本？
石头疮解决方法｜1. 定期做去角质疗程
石头疮解决方法｜2. 避免食刺激性的食物
石头疮解决方法｜3. 适当的皮肤清洁
▼▼▼【按图看】解决石头疮7大有效方法：每日清洁皮肤以及更换口罩，减低感染机会？这个方法更是零成本？▼▼▼
【石头疮解决方法／石头疮成因／暗疮】去石头疮迷思可涂牙膏、放血？
坊间不少女生为解决石头疮问题，而不断发掘出解决石头疮的偏方，例如：牙膏涂石头疮可令石头疮消肿、石头疮很红肿可以靠“放血”解决？就此《01女生》记者向内外全科郑清穗医生咨询有关偏方是否可行。
郑医指出牙膏含有过氧化物、梳打粉及薄荷脑成分，的确可抗舒缓皮肤发炎，但牙膏的pH值较肌肤所需要的数值较高，加上牙膏有其他化学成分如漂白剂，有机会会刺激皮肤，引起皮肤敏感等皮肤问题，所以不建议用这个方法去处理石头疮。
石头疮解决方法｜5大食物改善石头疮：
对于毛孔闭合的石头疮而言，放血会令白血球或药物因压力太大而进入不到发炎的地方去消炎。但的确需要在一个经消毒，以及无菌的环境下进行，自行处理的话，有机会在过程中感染细菌令问题严重，甚至形成疤痕。若希望以“放血”形式减轻石头疮的压力，建议寻找医生去处理。不过想解决石头疮，其实还可以进行以下5款食物，减少皮肤出现石头疮的机会。
▼▼▼【按图看】石头疮解决方法｜5大食物可改善石头疮！！！▼▼▼
【石头疮解决方法Q&A】
Vigour皮肤管理专家 调制专属你的石头疮Facial
医学上，口服A酸、荷尔蒙药、抗生素等常见暗疮药，都会用于对付石头疮。不过这些口服药副作用却不少，包括最普遍出现的皮肤干燥、脱皮、口腔及鼻腔干燥、唇炎等等。如果你想摆脱药物依赖，Vigour皮肤管理专家采用量肤订制的“鸡尾酒疗程”，治疗师帮你调制专属于你的Facial细节，高效急救石头疮困扰，重建水油平衡，减低复发风险。
石头疮Cocktail疗程：5大顶级疗程组合
石头疮特别容易演变成凹凸洞、留疤，因为它发炎较严重、深入底层，肌肤复原时间长，因此治理上十分讲求先后次序。
首要任务是尽快消除发炎情况，然后再处理油脂分泌旺盛、痤疮杆菌失衡、角质层肥厚的问题，最后是协助肌肤修复，增厚胶原层，建立更健康的保护屏障。以上步骤，Vgiour治疗师会按照实际肤况，辅以全球顶尖VISIA智能皮肤分析仪，看清楚肌底油脂分布、痤疮杆菌水平、水合水平等等，为客人调制击退石头疮的最佳组合，当中有以下5大标配疗程。
石头疮医美疗程1. Lumenis Stellar M22强效脉冲光
近年成为医美大热的强效脉冲光最新代Stellar M22，又叫光子嫩肤。它的特点是配备9种专利滤片ExpertFilters™，当中最新升级的“Acne痤疮粉刺滤镜”有效即时抑制引致石头疮的痤疮杆菌、消炎，并调节过份活跃的皮脂分泌，收细石头疮，消炎消肿后，石头疮便得以代谢。
另外，同属新升级的“Vascular血管滤镜”专门针对微丝血管扩张，可击退炎症反应下增生的多余血管，减低石头疮后留下痘印的风险。
石头疮医美疗程2. Glow Peel Pro
Vigour引入升级活肌嫩肤Glow Peel Pro，最大特点是共有3款精华液，体贴时时转变的肌肤需要。配合专利水涡流技术，负压真空吸力一边清除平日难以洁净的毛孔堵塞物、一边导入医学级精华修护。
石头疮适用“毛孔平衡净化精华液”，成份中的水杨酸能够疏通毛孔，另外牛至精油能高效消炎抗菌、舒缓镇静肌肤，改善“暗疮体质”，它是比茶树精油抗菌功效更好的一款天然抗痘消炎成份。
石头疮医美疗程3. Hollywood Spectra
全球三大医学美容激光生产商之一Lutronic的Hollywood Spectra，又称“Hollywood女神光”，革命性设计出“双光震”专利科技，当中的“碳粉激光”能够瓦解油性肌肤的厚厚角质层，清除粉刺，同时具有收细毛孔的效果，适合石头疮肌肤。
碳粉的黑色素会在吸收激光能量后爆破，雾化的碳粉渗入老废角质层，断开角质之间的连结，使表皮角质污垢脱落，连带减少油脂，具有杀菌、活肤的效果。
石头疮医美疗程4. 医学果酸焕肤
石头疮体质人士，需要重点解决毛孔堵塞、角质肥厚的问题，才杜绝皮脂腺发炎（石头疮成因）。
Vigour引入革命性医学级焕肤，以多种果酸以及高浓度医学成份（30%至40%），增厚活性皮层，洁净角质层，形成健康的屏障。疗程中采用美国研制专利AHAs植物因子，加快肌肤新陈代谢的速度，减少老废角质积聚。
果酸焕肤比物理焕肤更温和，Vigour采用的复合配方能同时处理暗沉、毛孔粗大、皮肤粗糙等问题。因压力大、荷尔蒙失调，或基因遗传的石头疮体质，建议可纳入为定期保养疗程，以维持细胞正常更新，解决角质代谢异常。
石头疮医美疗程5. sMTS干细胞婴儿水晶针疗程
石头疮的肌肤问题，包括出油、敏感、容易发炎等特质，都源于“肌肤保护屏障受损＋水油不平衡”，最适合这款来自韩国的sMTS干细胞婴儿针疗程。它属于无针、无创，媲美针剂的20倍渗透力和速度，导入多种高浓度营养成份，适用于调节水油失衡状态，缓和过敏反应。
婴儿针又叫水晶针，当中有两种重要的修护成份：MS－EGF 表皮生长因子（寡肽-1），它份子量小、渗透力较强，较一般EGF（表皮生长因子）更能促进细胞重生，改善“皮肤差”的源头。另外一款重要成份是PDRN再生因子，它能增加真皮内的纤维母细胞，促进皮肤和组织再生，修复受损肌肤，对发炎严重的石头疮特别有效。
其他重要成份包括大小份子透明质酸、高效美白精华、15种保湿成份、维他命C、维他命E等等，是其中一款“最百搭”的急救疗程！
Vigour皮肤管理专家，全市3间分店位于铜锣湾、尖沙咀美丽华及旺角朗豪坊，只提供欧盟CE、美国FDA认证或备受国际认可的顶级医美疗程，由仪器至配件及修护精华成份，皆正厂正货，是各大厂商认可的指定合作医美中心。
步入客制化智能护肤的新时代，Vigour经验治疗师专注于客人的肌肤需要，对症下药，制订符合预算的治疗方案，绝不推销多余疗程，也不会忽视客人的初衷需要，高效解决人人不同的肌肤烦恼！
Lumenis第八代Stellar M22光子嫩肤
升级活肌嫩肤Glow Peel Pro
https://www.vigour.com.hk/glowpeelpro
Hollywood Spectra®双光震嫩肤去斑
https://www.vigour.com.hk/hollywoodspectra
革命性医学果酸焕肤疗程
https://www.evrbeauty.com/skinpeel
sMTS干细胞婴儿针
https://www.evrbeauty.com/smts