52岁钟丽缇心境如25岁　4招减肚腩练呼吸　瘦腿操速消脂

钟丽缇作为娱乐圈中的美魔女，已经52岁的她多年来都保养得宜，但除了外表及身型外，钟丽缇的心态更是年轻得像25岁，大方分享自己踏入50+之后的生活态度及心境。此外，钟丽缇过往亦经常分享减肚腩、瘦腿等保养心得，女生们不妨参考。

钟丽缇于社交平台分享短片大谈自己步入50岁后的心境及态度，虽然已是52岁，但心境依然像25岁的女生一样喜欢挑战新事物，例如冲浪、滑板、飞碟等，直言年龄不是问题，自己依旧活力满满，更加的热爱生活：“我还记得第一次冲浪我就爱上这种运动，在水上驰聘的感觉很刺激，一次一次摔倒，一次一次站起来；还有滑板，在大众的印象里，滑板大多是年轻人喜欢的运动，但我是一个乐于挑战的人，现在我还是一个新手，但是下次我一定学会dancing滑板！”另外，钟丽缇又寄语女生们不要被年龄限制自己的可能性，要活在当下：

请记住每个年龄段的你都是独一无二的，不要被定义！

钟丽缇是90年代的性感女神，身材匀称有曲线美，即使已为人母，仍散发青春活力。其实女神的丰满线条也是靠努力经营，钟丽缇曾在社交平台分享，小时候因臀部大而自卑，上学时常被取笑，造成心理阴影。长大后，她想臂部线条更美，便努力锻炼。除了臂部，减腹、修腿等她都甚有心得。

▼▼▼【按图看】钟丽缇在深圳担任嘉宾模特儿行骚时，以鲜黄色一字肩鱼尾连身晚装亮相，被指身形太胖，也有网民指是晚装剪裁问题。她向来重视保养，身材匀称有曲线美。▼▼▼

她在深圳担任嘉宾模特儿行骚后，引来外界指她身形显胖有肚腩，其后钟丽缇在社交平台分享了瘦肚子的方法，包括每天吃益生菌保持肠道菌群平衡；还有4个减肚腩的动作，当中有一个是锻炼腹部的呼吸法。踏入夏天，女生们总想练成平坦的腹部，钟丽缇指要调整好心态，在放松的状态下有小肚子也是正常，最重要有自信才是美丽。

▼▼▼【按图看】钟丽缇4个减肚腩的动作，原来练习呼吸都可以瘦肚子，建议每天做3至4组。▼▼▼

在钟丽缇的近照中，网民都大赞她的修长美腿，女生们都知道，单车裤绝不容易驾驭，多一点赘肉立即显胖，而钟丽缇则尽显完美身段，令人羡慕。她在社交平台曾示范瘦腿操，当中4个动作为1组，需在4分钟内完成，完成后做一个伸展动作可减低肌肉酸痛，练成修长美腿。

▼▼▼【按图看】钟丽缇4个瘦腿动作，建议每天做2至3组。▼▼▼