苦尽柑来遇见你｜IU素颜肌大获好评！5大星级护肤法：洗米水洗脸

【苦尽柑来遇见你/IU李知恩】《苦尽柑来遇见你》人气持续高企，特别是出演男女主角的IU与朴宝剑，更凭借此剧入围第61届百想艺术大赏电视剧类最佳女主角、男主角。IU早前在接受访问时，除了公开拍剧趣事外，更透露自己在剧中大部分时间都是素颜示人，有如少女般滑嫩、无瑕的素颜肌，令人不禁好奇零毛孔的护肤秘诀！

在《苦尽柑来遇见你》中，为了要完美还原当时穷困的环境，IU除了会刻意营造晒黑的皮肤，亦以素颜上阵，以免与剧中角色有违和感。

IU护肤法｜1. 肌断食

近年极简护肤相当盛行，适当的为皮肤“节食”，除了能够阻隔皮肤接触化妆品，亦减少摄取过多的营养，让皮肤加快自我再生能力，回复健康状态。IU更表达除了出席活动或拍剧需要，她私下大部分时间都只搽防晒，没有化妆品和保养品的刺激，让皮肤有更多时间修复。

IU护肤法｜2. 洗米水洗脸

爱护肤的女生，应该对米成份的护肤并不陌生，无论是米糠、米粹或是发酵的米，都是以米当中丰富的植物性神经醯胺，温和去除油脂同时能够提供补湿功能。而IU曾在节目上分享，每周会使用洗米水洗脸两到三次，因为洗米水中拥有矿物质及维生素，能带走脸上多余的油脂，更可以帮助皮肤变得更加滑嫩。

IU护肤法｜3. 油敷法

当时间赶急时，IU会用上一个急救皮肤的护肤方法，她会将美容油和化妆水混和，再将混合液浸湿化妆棉，湿敷全脸约5分钟。湿敷的过程，更会利用手掌上的温度加以按摩、吸收，能够加速脸部的血液循环，同时促进吸收，让后续妆容更加服贴。

IU护肤法｜4. 自制牛奶面膜

不少女星都会有自制天然护肤的习惯，IU亦不例外！IU曾在节目上透露她出道前曾是个黑皮肤女生，后来她养成以鲜奶自制面膜的习惯：将鲜奶浸湿面膜纸或化妆棉，再湿敷20分钟，另外加上护肤得宜，才养成现在的亮白肌模样。

IU护肤法｜5. 抗氧化水果＋原形食物

除了天然护肤法，IU亦相当注重健康，平日饮食主要以抗氧化水果、原形食物为主，例如鸡蛋、脱脂、鸡胸和水煮菜等。当重要日子前，她更自创出“番薯饮食法”的餐单，以苹果、番薯或香蕉代替早、午餐，减低碳水化合物的摄取，让身体与皮肤减轻负担，以避免糖化。