日化妆教父与植村秀创校称错误洗面致雀斑　呼吸洗颜法助皮肤排毒

撰文： 李星慧
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不少女生明明做好防晒工作，却仍然受到雀斑困扰。日本化妆教父Makoto Kamata（镰田诚）分享，原来错误的洗一面与化妆方法，亦会导致雀斑的形成。

日本化妆教父Makoto Kamata（镰田诚）分享，原来错误的洗面与化妆方法，亦会导致色斑的形成。（IG@nanaouyang）

屏息洗面是导致雀斑形成的元凶？

日本化妆教父Makoto Kamata曾与彩妆大师植村秀一起创立了专业化妆学校，40多年来一直对不同女性的面部进行研究，先后出版了《镰田形态分析理论》、《镰田心里分析论》、《颜分析·六心力颜》、《颜分析·呼吸洗颜》等一系列著作。他分享，清洁是肌肤保养的第一步，只要彻底洗去老废角质，防止残余的彩妆与油脂堵塞毛孔，才能令后续的保养品好好吸收。不过，大部分人洗面时都会屏息，这样错误的洗面方法原来会导致雀斑形成。

Makoto Kamata表示，洗面时要放松身体，不要屏气，保持正确的呼吸，让新鲜的氧气循环整个身体，让老化物更易排出体外。（IG@innisfreeofficial）

正确的呼吸令老化物更易排出体外

Makoto Kamata表示，屏气洗面就像双手握拳时，肌肤会变红一样。屏气状态下血液循环停滞，在肌肤变红时，双手用力揉搓脸颊，会令肌肤表面来回摩擦力较大，容易造成刺激，继而令血液循环集中到某一处，导致角质层变薄，容易受到紫外线的伤害，最后长出雀斑。

所以，Makoto Kamata研究出“呼吸洗颜法”，主张洗面时通过呼吸与正确的按摩方式，缓解脸部压力，让肌肤恢复健康状态。洗脸时要放松身体，不要屏气，保持正确的呼吸，让新鲜的氧气循环整个身体，让老化物更易排出体外。

▼▼▼按图看“呼吸洗颜法”步骤：Makoto Kamata认为正确的洗面姿势会让呼吸顺畅，氧气能循环脸部与身体，促进全身的血液循环，借以改善由不健康产生的雀斑、暗沉与皱纹等肌肤问题。▼▼▼

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除了学懂正确的洗面姿势，一款高效的洁面产品同样重要。日本《LDK the Beauty》邀请了美容专门大学客席教授筿崎功与前化妆品研究员石渡比奈子，就网上人气平价洁面产品替代品进行3方面的分析，分别以成分、制造地与用后感，实测专柜护肤品与平价替代品的相似度，结果发现以下3款洁面产品效果媲美专柜品牌，属高性价比之选。

1. COVERMARK 全效修护卸妆乳 ($260/ 200g) VS ParaDo Skincare Cleansing (约＄98/ 120g)

COVERMARK 全效修护卸妆乳与ParaDo Skincare Cleansing洗面乳相似度高（IG@covermark_jp;IG@parado_official）

▼▼▼专家认证ParaDo Skincare Cleansing与COVERMARK相似度高，按图看产品特别之处▼▼▼

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2. 植村秀shu uemura Ultime8 黄金琥珀洁颜油 ($360/ 150ml) VS 松本清W/M AAA卸妆油 (约＄81/ 150ml)

植村秀shu uemura Ultime8 黄金琥珀洁颜油与松本清W/M AAA卸妆油不相伯仲（IG@myhapis_urcute;IG@ beautyu_lab）

▼▼▼松本清W/M AAA卸妆油与shu uemura不相伯仲，按图看产品特别之处▼▼▼

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3. Lunasol 净滑洁面啫喱 ($250/ 150g) VS Biore 溶解黑头按摩洗面啫喱 ($64.9/ 150g)

Biore溶解黑头按摩洗面啫喱洁净力媲美Lunasol (IG@lunasolofficial;IG@ htycharlotte)

▼▼▼Biore溶解黑头按摩洗面啫喱洁净力媲美Lunasol，按图看产品特别之处▼▼▼

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▼▼▼同场加映：《LDK the Beauty》日前公布了2020年度美容大奖，当中有不少是媲美专柜品牌的平价护肤品。（延伸阅读）▼▼▼

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▼▼▼按图看《LDK the Beauty》为12款秋冬粉底液的实测结果，当中有3款为开架品牌，第二位极受小资女生欢迎，被评为拥有强效的持妆力。（延伸阅读）▼▼▼

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