日日敷面膜是护肤大忌?易烂面皮肤变差 敷前做好打底保湿度加倍

敷面膜是女生常用的美容护肤习惯。女星范冰冰更有“面膜狂人”之称有传她日敷夜敷，一年敷掉700张面膜数量惊人。然而大家对面膜又有什么误解呢？立即为你揭开敷面膜常见的5个误区！

敷面膜常见5个护肤误解

#误解一：最好天天敷面膜？

想要吹弹可破的肌肤，每日敷面膜真的有用吗？肌肤吸收营养的程度有限，许多皮肤科医师都不推荐每日敷面膜。面膜的原理是让肌肤在半封闭的状态下吸收精华，若频繁使用或者一日内敷几次面膜，反而造成肌肤的负担。另外，面膜内会添加防腐及抗菌剂，若天天敷面膜会造成过量吸收这些成分，增加过敏风险，出现泛红、敏感、刺激等不适状况。

女星钟欣潼曾在小红书上分享自己敷面膜心得，她提及化妆老师提醒她每天敷面膜反而容易“烂面”，因为肌肤变得十分水润之余，透气性也会变弱，长期下去便会无法适应干燥环境，导致自我抵抗力差，因此每天敷面膜的负面作用更大。一般情况下，建议一周内敷1至3次面膜即可。

#误解二：妆前敷面膜能让妆容更贴服？

许多人习惯在化妆前敷面膜，为了让肌肤能在短时间内快速补水提亮，让底妆更加服贴，但是这个方法却是错误的！台湾知名美妆大师张景凯（小凯老师）指出在敷完面膜后，脸上会残留许多精华液，反而会令底妆上妆时容易结块，或更容易脱妆。另外彩妆内的刺激成分也会更容易乘虚而入，长久来说对皮肤的伤害很大。他推荐妆前补湿可以选择用化妆水湿敷这个方法，平时则要做好保湿保养程序。

#误解三：面膜敷久一些能帮助吸收？

许多人为了打造“水光肌”，误以为敷面膜敷得久一些就能吸收更多精华。事实上，当敷面膜一段时间后，肌肤已吸取足够水分，时间越久反而会出现“回流”状况，因此面膜敷得越久，皮肤反而会变得越干。通常建议敷面膜时间不要超过20分钟。

【敷面膜护肤误区，小心注意！】（点阅下图查看）

敷面膜最有效的正确步骤

台湾保养老师Tim Lin在个人YouTube频道上分享了自己敷面膜的心得，并且教授了一套最有效的敷面膜方法，用正确步骤敷面膜能够加强吸收，让效果加倍，保养肌肤事半功倍，一起来参考一下吧！

【敷面膜最有效步骤】：（点阅下图查看）