陈嘉桓瘦身丰胸秘诀公开 美胸女星盘点 营养师推介2种食物助丰胸

近日陈嘉桓拍摄广告时展现出傲人的上围再度引起外界热议，许多女明星都丰胸有术，暗藏撩人“胸器”，直至出席重要活动的关键时刻，才毫不吝啬地展示诱人身材，而婀娜多姿的身段更是让旁人看得血脉喷张。究竟女星们的丰胸秘诀是什么？

27岁陈嘉桓挑战超火辣服装展现性感身材

模特儿出身的香港女艺人陈嘉桓近日为医学外科中心拍摄广告，挑战超火辣服装，胸前只有两条薄布条遮住重要部位，露出丰满胸部性感指数爆表。她更在接受访问时分享了自己瘦身不瘦胸的秘诀，陈嘉桓表示许多女生会用挨饿的错误方法瘦身，但是减肥也一定要进食足够的食物，自己每一餐都会吃到饱，不过就会戒汽水、冻饮和生冷食物，达到减肥效果。

陈嘉桓大方展示性感身材：（点阅下图查看更多）

大多女星都拥有女生们望尘莫及的傲人身材，即使四肢纤细如柴，但胸部依然坚挺丰满，惊人上围展现曼妙身姿，是许多女性渴望追求的理想身形！

拥有丰满美胸的女星：（点阅下图）

女星们的美胸秘诀

若没有天生的身材优势，后天的努力必不可少！想要保持身材匀称又拥有丰满上围，每日花时间在饮食与运动方面，日积月累一定能够达到美胸的效果，对自己胸型不满意的女生不妨参考一下女明星们分享的独家丰胸方法吧。

林志玲、高海宁等女星丰胸方法：（点阅下图）

减肥如何能瘦身不瘦胸？ 营养师：补充OO是关键

许多女生都担心减肥会顺便减胸得不偿失，注册营养师杨蒨珩Stephanie表示确保胸部大小的关键在于脂肪，当一个人无法摄取足够脂肪而过瘦，胸部内的脂肪自然会减少，只有摄取足够好脂肪例如多元不饱和脂肪，才能保证胸部脂肪不流失。除了摄取多元不饱和脂肪之外，鱼类、坚果类食物也是理想的选择，能够促进身体荷尔蒙分泌，有助乳房健康。另外，Stephanie认为喝木瓜汤确实有助刺激乳腺，但效果不大，因此想要丰胸升“Cup”有显著效果的话，透过饮食确实难以有巨大的改变。想后天再发育的女生，不妨从饮食、运动及按摩多管齐下吧。