《天涯侠医》郭羡妮、钟丽淇、唐宁38+冻龄　肤质胜少女有共通点

【天涯侠医】无线早前安排张家辉、林峰、郭羡妮、唐宁主演的剧集《天涯侠医》于深夜重播，本周四（9/7）将迎来大结局，其后同样时段将播出由江华、张可颐、吴美珩演出的《九五至尊》。
《天涯侠医》为2004年播出的剧集；不过，当中女角色，如郭羡妮、唐宁、钟丽淇、梁咏琪、陈敏之却似是冻龄一样？

《天涯侠医》亦是当年的台庆剧，以“无国界医生”为题材，远赴非洲拍摄与大量手术场面，制作认真，故被称为神剧；加上，涉及演员均是当时当红的小生花旦，如张家辉、郭羡妮、林峰、唐宁、钟丽淇、梁咏琪、陈敏之以及黄宗泽等，阵容鼎盛。一众演员青涩的模样，你又认得吗？其中，一班女演员样貌并不太大的变化，未知她们是如何保养的？

【按图看】回顾《天涯侠医》剧照，你又觉得演员们的样子与从前有大变化吗？

唐宁

唐宁8岁便入行《纵横四海》中饰演钟楚红的童年，参与多套电视剧与广告拍摄；到长大后，开始出演女配角、第二、三女主角的角色，受到观众注目。童星出身的唐宁于《天涯侠医》与林峰具有感情戏份，林峰被指容貌与当年相差甚大；相反，38岁的唐宁即使已成为妈妈，但却冻龄有道。

唐宁的保养法则先以饮食出发，自16岁开始戒掉牛肉和羊肉，于接受媒体访问时更指自己怀有怀第二胎时已成为全素者，茹素，吃五色食物后身体变得更为健康；饮食以外，勤做运动以及使用天然护肤品，如使用手工皂洗手、椰子油保湿，亦是她的保养方法。不过，唐宁曾在一次访问中分享，更重要的是良好的心态，将所有事都保持简单状态，减少身心的追求，便能感到更自在与青春。

钟丽淇

43岁的钟丽淇于16年前剧集《天涯侠医》中饰演一名义工，《天涯侠医》亦是她于约满无线前拍摄的剧集，于接受《01女生》专访时，钟丽淇则表示当年在非洲拍摄，情愿不休息，亦要藉空档时间做瑜伽，令她知道自己的心早已放在瑜珈上，决心离开无线，成为瑜伽导师。

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钟丽淇曾指20多岁时完全不懂保养，至走过29+1才学会要多照顾自己；瑜伽运动以外，她认为维持肌肤清洁与充足水份十分重要，会选择没有泡沫的洁面产品及具保湿功效的护肤品，同时坚持任何时候都要涂上防晒霜。另外，钟丽淇曾于接受媒体访问时分享，自从诞下两名女儿后，心态便有所改变，认为美丽源自于内心，先照顾好情绪和精神方面的健康、多爱自己，便能更自信，成就美丽。

郭羡妮

郭羡妮为1999年香港小姐冠军、“最上镜小姐”、“国际亲善小姐”和“千禧才智小姐”，与张家辉在剧集《天涯侠医》内有感情戏份并结成夫妻，现实中的郭羡妮于2011年结婚、2012年诞下女儿，同样幸福美满。虽然近年减少于屏幕出现，但45岁的郭羡妮保养得宜。

郭羡妮早于入行时份已勤于使用护肤品，并会特别注重皮肤抗皱的部份；现时则会在日常护理中加入按摩手法，从耳垂后方往下按压至肩上以刺激淋巴，避免脸部浮肿，甚至能达成小颜效果。

另外，郭羡妮曾在访问中指，自己怀孕时一度重至148磅，诞下女儿后试过连续3个月吃得清淡、不吃碳水化合物，同时开始运动的习惯。

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