【Gentle Women】41岁钟丽淇走过感情低谷：瑜伽令我相信值得被爱

29+1，女生担心变老、担心做了几年的工作是否真正适合自己、担心会变成别人口中的剩女。正因为29+1。
钟丽淇（Margaret）的29+1，也是充满挑战的一个阶段：决断退出娱乐圈，跟随自己内心的声音，转行做瑜伽教练。也跟拍拖多年的关系斩缆，重回一个人生活。
“30岁那年，我觉得我会自己一个人老。”看著今年39+2（41岁），不单找到了美满婚姻，有两个可爱女儿，当初的放手一试，让瑜伽成为她生命中不可或缺的部份。30岁那时生命与爱情的烦恼，其实so what？

很多人说瑜伽是信仰，其实它更像是哲学。

放弃娱乐圈事业　奔向瑜伽

对很多人来说，娱乐圈是一个花花世界，有多高便渴望爬得多高。钟丽淇（Margaret）因参选多伦多华裔小姐入行，形象甜美正面，来港发展一剧接一剧，《刑事侦缉档案III》、《鉴证实录》、《天涯侠医》，发展渐趋稳定之时，她却选择毅然放下建立近10年的演艺事业，在29+1的时候，转行做瑜伽导师。

“我开始很认真（做瑜伽），是我们到非洲拍摄《天涯侠医》，譬如中间有空档时间，我会播影片让自己做瑜伽，我的室友（陈敏之）觉得我不去休息，很傻！但当我动动身体时，我会有种很舒服的感觉。”那段时间，她刚好与TVB约满，也知道自己的心早已放在瑜珈上。故此毅然放下演艺工作，为人生另辟一条路径。“我知道可能会揾少了很多钱，不过我很开心。”Margaret笑说。

我知道可能会揾少了很多钱，不过我很开心。

对你个心最重要的事物，一定要做到最好！

回忆初接触瑜伽：那真的令人尴尬

的确，你不会想到她在2004年，第一次接触瑜伽时，她的筋骨硬到就连脚趾也碰不到。她回忆道：“我记得第一次做瑜伽时，心中在想，会否发生突然叫我做一字马，那真的很令人尴尬。”尴尬是因为身为公众人物，看到身旁同学全都做到老师教的动作，唯独是她做不到，自愧不如；尴尬，更因为那时她才廿多岁，却严重忽略了身体的需要。“上了一、两堂后，发觉改变不到任何事情，唯有改变自己思想。原来我要勤力、我要去做，所以我切换自己的思想后，就一直做到现在。”“瑜伽与娱乐圈不同的是，只要你放心机下去，一定会有成果，一定会做多一个动作。”就是这股信念，让Margaret走到今天，在瑜伽事业上有一番成就。

可能始终是位导师，访问中Margaret总不忘处处流露，她对每一堂课都份外认真。曾有学生为索取签名而跟她上课，但她却希望每一位学生，包括初学者都能全情投入。“即使跟不上课堂节奏，也应该要先照顾自己以及不可过分高要求，初学者也不一定要完成整个课堂，不过要尊重老师。好些大型健康生活节，有200-300个同学同时进行，我未必会看到每个人的进度，当你遇上头晕或不舒服时，紧记要平静自己的呼吸，再跟上老师。”其中，Margaret便会在9月22-23日，于中环海滨的“IRIS: Your Escape with ManulifeMove”公开教授瑜伽。

钟丽淇会在“IRIS: Your Escape with ManulifeMove”健康生活节教授瑜伽，她给初学瑜伽女生的小贴士 ：

好累，我知我个心永远都有堵墙，因为那经历教懂我，应该要有所保留。

心中的墙，曾令她拒绝所有关系

所说的“墙”，是经历两段长爱情关系后，她给自己封闭起来、不愿接触新事物，尤其她结束上一段恋情时正值是女生最害怕的29+1。

即使身边不乏追求者，她也不愿躺开心房：“那时30岁，我觉得自己会一个人老！因为那时，刚与前男朋友分开一段时间，即使有人追求，我永远都会有借口告诉自己那个人的缺点，而令自己不去跟进呢个男仔，可能他的手太女性化，又或者是其他奇怪、不重要的原因。”直至到她的丈夫Nardone Ruggero的出现。

不按人生的时间表、随心反遇上真命天子

30岁的女人，总爱将“我老了”挂在口边，从前的钟丽淇亦不例外。

曾经有一段时间，Margaret将自己“困”在家中。“的确，我那时会在想30岁真的很老。其实我不特别喜欢出去玩，我宁愿在房内做瑜珈。”好姊妹见状，觉得不对劲，纷纷拉她出来见见人、饮饮酒。就这样无心插柳的情况下，遇上一生中的最爱。

也因种种经历，令她放下执著，不像从前一样跟著planning而行：“第一段恋爱，我会觉得我25岁会结婚；第二段恋爱，就应该是会结婚，心中会有计划；到第三段（丈夫Nardone Ruggero），那时却没想过结婚的问题，但我好肯定我现在的关系是永远的。”“之前的两段关系，你会觉得其实永远都会有个感觉是：我爱他，他是好的，不过当中好像有点不对劲，你间中会有感觉知道不是（他），但很多时都按住这回事，因为对方都颇为不错。只有你尝试过、你感受过，其实你会知道究竟那个人是否适合你。”

至今，他们开始了已长达12年的爱。

瑜伽教懂我一样好重要的事情，你一定要相信自己值得被爱。

或许如果当时Margaret只躲在家中做瑜伽的话，也不会成就一段适合的爱情。

“如果我没有做过平时不喜欢做的事情。‘哗！有狗仔啊在中环，我不会外出；你叫我去喝酒，我未必去喝’如果我跟随平时保护自己的思想去行，我不会认识到我的丈夫。”

走过29+1　无悔任何事情

走过29+1，现在是39+2的Margaret，与我们一样，30岁时会认为自己真的很老，但她却从没后悔过她的随心而行：“我20岁到今时今日，我有跟自己说：‘就算，我明天不在（这世上），我也没有后悔过任何事情，是真的。’，要相信一个人的心，脑袋可以问问题，不过如果你个心都在呐喊：得㗎！那么你便去实行，因为你跟随个心去做事情，会比跟随脑袋做事情带来更少后悔。”

30岁并不可怕，可怕的是我们故步自封。

如果你觉得自己不值得，如果你不爱锡自己，你好难以接受到别人喜欢你或爱你，就算他说‘我爱你’，你也未必会相信他。

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监制：林芷欣
记者：程佩敏
拍摄：陈炜鑫、方川明
剪接：邓启扬
摄影：黄宝莹

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