长子自杀 母与幼子相依却陷严重抑郁：“伤痛，一世都放唔低”
有研究指，2015年香港每10万人中就有12.6人死于自杀。生命轻轻消逝，却为在世者遗下沉重哀痛。
55岁单亲妈妈阿Ling原独力养大两子，惟8年前27岁长子轻生自杀，令自己与幼子相继患上严重抑郁症；相依为命的两人，都过于着紧对方，幼子不愿上补习班，阿Ling就以死威胁：“信唔信我劈死你？劈死你之后又劈死埋自己？”
回首一切，她慨叹自己不如幼子硬净；时间过去，然而有些伤口岂是时间可以愈合，“你跳咗落去只系一刹那，但自杀者亲属系要孭起呢个痛好耐，有啲可能孭一世都未必放得低！”
2009年7月29日，早上约7点，阿Ling 收到警方来电，指其长子跳楼自杀。她以为恶作剧电话，豪不客气地回应道，“你都痴线，我啱啱见完我个仔。你都发神经，唔好搞啦！”挂断后两分钟，再接来电，对方报上地址，她知道消息千真万确。
长子于当日清晨5点，从外婆住所的11楼一跃而下，终年28岁，遗下阿Ling与8岁的弟弟。原来自杀决定早有预谋，他于事发前数日把一头金发染黑及理顺、将属于自己的所有物品搬走。“一件衫都无留底，惟独佢系裤袋嘅电话无烂到。”
遗言：千祈唔好俾细佬好似我咁样
电话成为唯一遗物，里面留下未有寄出的5封遗书。阿Ling双手掩著嘴巴，引述属于自己那封：“妈咪我走啦，你好好照顾阿婆同细佬，千祈唔好俾细佬好似我咁样，你要好好睇实佢，唔好俾佢好似我咁，行差踏错。”
冷静半年后母突陷严重抑郁 与子调换照顾角色
长子离世初期，阿Ling情绪异常平静，不懂得哭泣，只忙于安抚身边人。直至半年后，她的情绪大爆发，有一天走在街上，伤痛突袭，周身酸痛，“好似万箭穿心”，眼泪不能自制地留下。2010年，她被确诊患有严重抑郁症，晚晚失眠，食欲不振，体重曾跌超过20磅，只有80磅；情绪容易波动，持续3至4年的情绪低谷中。
母子相依为命，只有9、10岁的幼子肩负起照顾母亲的责任。因病影响，阿Ling失去生存动力，经常足不出户，只会哭与睡，有一年时间未能再下厨。她忆述，幼子每次放学回家后都会跟她说，“妈咪你瞓啦，我一阵会叫外卖”。阿Ling形容“间屋七国咁乱”，均由他打理，情况持续一年，“佢做咗我嘅角色，佢要好睇睇住我，惊我有事”。
经常对幼子以死相迫
阿Ling当时情绪不稳，对幼子情感依赖很强。她记得一次，幼子到同学家玩，阿Ling一次过服食医生处方的所有抗抑郁药，致电幼子威胁道：“你可以尽情去玩，唔驶返嚟啦，你返嚟都见我唔到！”幼子最终社工赶到家中拯救阿Ling。
长子自杀令阿Ling经常感到愧疚，故对幼子更痛爱有加，但不得其法。她安排幼子上补习班，最迟要晚上10点才回家；周六日又安排他参加拼音、画画及游水班等，“以为对佢系最好，其实佢好凄凉”。长期受压的小人儿终不领情，不愿上补习班、不愿去活动，令她情绪激动，会“一哭二闹三上吊”，试过在厨房煮食时，突然手持刀转身，向细仔大喊：“信唔信我劈死你？劈死你之后又劈死埋自己？”
幼子话因为每次系学校望见到个窗，就会好惊突然收到电话，话我跳咗落去，所以佢要系屋企睇住我。
幼子患抑郁抗拒上学 对母哭诉：“我好惊无咗你”
一个家庭的情绪健康始终会互相牵引，三年后幼子情绪同样出现问题，小六时经转介去儿童精神科，确诊患上严重抑郁症，须长期接受社工辅导，期间曾两度停学。心病还须心药医，阿Ling记得，幼子升上中一后有一晚，要求与她同睡。
两母子躺在床上，幼子突然泪如泉勇，哭诉道：“我好惊无咗你”。当晚幼子忽然打开心扉，解释自己昔日抗拒上学的原因，她引述：“佢话因为每次系学校望见个窗，就会好惊突然收到电话，话我跳咗落去，所以佢要喺屋企睇住我。”
阿Ling说当时恍然大悟，原来以往说话带刺，伤及弱小心灵，“以为小朋友好善忘，玩两玩就会唔记得啲嘢，原来唔系”。两人互相拥抱著，她向幼子矢言：“我唔会掉低你一个人，点都会同你同行，唔再令你挂心”。
8年过去，那些哀痛与受伤渐渐远去，母子二人如今走在康复路上。阿Ling回望，坦言有一些伤痛，非可以完全放下。她没有看新闻，因怕触动情绪，但她知道近年好多年轻人选择走上绝路。
“有另一条路俾你行，唔一定要行个条路”
阿Ling奉劝所有徘徊自杀边缘的人三思，“呢个世界唔会有百分之一百的问题可以解决，但亦可能有另一条路俾你行，唔一定要行个条路”，“你跳咗落去只系一刹那，但自杀者亲属系要孭起呢个痛好耐，有啲可能孭一世都未必放得低”。
你跳咗落去只系一刹那，但自杀者亲属系要孭起呢个痛好耐，有啲可能孭一世都未必放得低
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