自杀者亲属轻生率比一般人高至少3倍 办完身后事为高危期
撰文： 胡家欣
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有研究指，2015年香港每10万人中就有12.6人死于自杀。生命热线执行总监吴志昆表示，根据研究显示，自杀者亲属轻生风险会比一般人高3至4.5倍。吴志昆解释，家人自杀会令亲属感内疚，对其离世亦产生疑问，甚至希望寻死以找到真相，“佢哋会问系咪自己做得唔好？系咪因为自己，而令对方自杀？佢哋会好想见番死者，知道个答案，‘咁我不如死，去揾佢揾个答案。’”
生命热线执行总监吴志昆指，按过去经验，自杀者亲属情绪的高危爆发时间，是完成家人身后事之后，因为他们在前此期间压抑情绪，保持理性，“因为又要认领遗物，又要认尸，要率办理好多事件，要忍住，将理性行先，感性行后”。
他提醒，身边人耐心聆听非常重要，切忌有先入为主的意见，如不要对离世者自杀动机太多猜测，令其亲属难受，“就算亲属都未必知原因，唔应该乱咁估”；亦忌不停追问原因，令家属受压。
他又建议身边人多关心他们，留意他们情绪变化，一旦出现大起伏，好多愤怒、埋怨、内疚的情绪，可建议对方寻求辅导；亦可提供实务支援，减轻生活负担，“令佢地感到真系有人帮佢，有人与佢同行。”
求助网站和热线
香港撒玛利亚防止自杀会热线: 23892222
医院管理局精神健康专线 : 24667350
东华三院芷若园热线︰18281
撒玛利亚会热线︰28960000
学友社学生热线：25033399
社会福利署热线︰23432255
生命热线 : 23820000
灾后心理辅导热线：51815501