调查指逾三分一港人第五波疫情增肥10%　因报复式堂食、久未运动

政府于第五波疫情期间实施不同社交距离措施，以减少市民外出聚集传播病毒。香港肥胖学会今日（20日）发布香港第五波疫情下港人体重分别调查，发现有三分之一受访者指，第五波疫情后体重增加10%。
有37%受访者表示运动量比在2019年未有疫情时减少，另外有18%人指难维持健康饮食习惯。香港肥胖学会创会主席袁美欣指，结果反映港人出现抗疫疲劳及心理压力，增肥原因更与恢复堂食、久未运动有关。学会呼吁公众正视肥胖症，不应轻视为只属于患者的饮食方式选择，不要等到患糖尿病、心脏病再治疗。

香港肥胖学会委托香港民意研究于5月27日至6月6日 进行调查，访问了559位18岁或以上的香港市民。

三成人因怕受感染减少做运动

香港肥胖学会委托香港民意研究于5月27日至6月6日 进行调查，访问了559位18岁或以上的香港市民。香港肥胖学会创会主席袁美欣指，结果发现3成6港人的体重较2019年爆发疫情前增加，平均体重增幅达一成。

袁美欣续说，受访者中有两成人认为，第五波疫情对比前四波，体重更难控制或维持，心理渐出现压力；有三成人表示，因怕受感染而更少外出做运动，运动时要戴口罩的不适感，是减少运动的原因之一。

袁美欣又指，随著社交距离措施逐放宽，44%港人表示趁疫情未再爆发，想把握机会多外出用餐，出现“报复式”堂食，另外，近四成港人由于久未运动，他们提不起劲重拾运动习惯，这些都是造成体重增加的原因。

香港肥胖学会主席徐俊苗指出，身体的“生存机制”令减肥变得极不容易。他解释，当一个人试图灭肥时，身体为免因卡路里摄取减少致死，荷尔蒙会迅速发生变化，大脑会产生食欲、减慢新陈代谢及减少卡路里燃烧。即使跟以往摄取相同卡路里，亦会增磅，做成“饮水都肥”的错觉。

徐俊苗续说，本港对于肥胖的歧视甚为严重，受访者认为肥胖人士较大机会懒做运动。但他说“肥胖不是一种lifestyle（生活方式）选择。大众需要正视肥胖症，不要等到有糖尿、心脏病出现才医治。”

他又强调，影响身体器官健康的“肥胖”与为了外型美观的“减肥”，属于不同减肥原理，不能使用与肥胖症一样的治疗方法，即缩胃手术、打针及药物治疗。

徐俊苗续说，患者不应一人面对肥胖治疗，应配合各医疗团队，如不同专科医生、注册营养师、临床心理学家、物理治疗师及运动专家合作，订立合适的个人生活方式、持续治疗才能有效减肥且不反弹。

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