校园天地｜圣公会基德小学　小小奥运会

东京奥运及残奥运动会圆满结束，中国(香港)健儿夺取金银铜牌使人兴奋，一幕幕令人振奋的场面，让全城市民留下难忘的回忆。为培养幼儿对体育的兴趣，鼓励他们从小锻炼身体，圣公会基德小学为黄大仙区幼稚园生及家长筹办了“小小奥运会”，让他们一尝当运动员的滋味。（内容由圣公会基德小学提供）

提倡运动精神，鼓励亲子交流

“小小奥运会”提供八项竞技活动予亲子参加，除了常见的足球、篮球、体操及跳高外，还有平常较难接触的射击、划艇、剑击及地壶球。当中的项目不但考验健儿的手眼及肢体协调，更要考验大家的团队精神，家长和子女只要在限时内合作完成最少五个运动项目，就能取得金牌。所以大家一开始已很专心聆听主持人讲解活动细则，务求在是次竞技运动中脱颖而出。那未能争夺奖牌的健儿怎么办？刘强校长表示:“运动不只输赢，我们更想幼童学习那坚毅不屈、勇敢向前的态度。所以每位参与者只要积极参与，我们都会给予嘉许奖，以表扬每位的付出和体育精神。”

反应踊跃，受家长欢迎

是次活动反应踊跃，学校一共收到30间幼稚园超过100对亲子报名，惟考虑防疫安排及人流限制，最后只能以抽签方式招待部分亲子参加。有参与的家长表示:“疫情下待在家的时间多了，亲子活动比以往更少，欣赏学校为区内幼童筹办竞技活动，让我们体验了未试过的运动项目，度过了一个亲子同乐的早上。”刘校长亦表示:“是次活动除了延续奥运精神，亦提供一个让亲子交流的机会。运动能释放我们体内的安多酚及有助提升快乐情绪，我们期望在疫情下能把正能量带给各个家庭，让更多家长及小朋友体验运动的乐趣。”

孩子胖了

运动除了令人放松心情，最重要是令身体健康。现时世卫建议5至17岁儿童每天进行至少60分钟(累积计算)中等至剧烈强度的体能活动，但疫情无疑使运动的难度增加。卫生署指出，疫情下儿童及青少年超重及肥胖问题有转差迹象，其中幼小学生的超重及肥胖学生比率由疫情前约13%增至20%。有专家指出，若儿童早在4至6岁已出现痴肥，即使将来减肥后，患上糖尿病及高血压等慢性病仍会较常人高出数倍。

管理学生体重，协助学生建立健康生活

圣公会基德小学深明健康生活应由小做起，学校一直为学生提供各种训练，包括: 田径、布袋球、排球、足球、乒乓球等，并参与了康文署的SportACT奖励计划，鼓励学生建立健康的生活模式。体育科主任文裕彤老师表示:“学校为关顾体重超标的学生，成立了体重管理小组，由体育科老师为目标学生进行一星期两日的晨操活动。活动中还加入电子器材，如跳绳机及反应灯，以提升学生做运动的兴趣。”学校早前更获香港电台邀请协助拍摄《铿锵集》节目《孩子胖了》，以关注及改善学生体重。

2021年绝对是香港体坛丰收的一年，港队在东京奥运取得一金两银三铜的佳绩，一次又一次打破的游泳纪录，让在家中观看赛事直播的我们欢呼不已。期望我们不只做观众，而是坐言起行，和学生们一起养成每天运动的习惯，一起抵抗病毒、健康成长。

（内容由圣公会基德小学提供）

欢迎所有中学、小学及幼稚园投稿至“01校园”，有意投稿者可将文稿及照片经电邮传送至campus01@hk01.com 。