校园天地｜“跑出个未来”　泰伯纪念学校师生家长齐齐跑

所谓“一日之计在于晨”，哨子“咇”一声响起，吴氏宗亲总会泰伯纪念学校的侯达燊校长、老师、家长和学生一早开始围绕篮球场跑步。有些学生满有魄力，跑得很快，甚至超越老师，成为“领队者”，有些则缓缓地跑，他们与几位熟悉的同学悠然自得地跑着。无论快与慢，最后大家都汗流浃背，成功完成目标。学校的训辅组上年开始推行“‘泰’阳计划”，就着“正向教育”的元素举办不同类型的活动，希望提升学生的抗疫力，建立丰盛的人生观，让自己在平凡中变得不平凡。 （内容由吴氏宗亲总会泰伯纪念学校提供）

活动反应热烈　家长齐响应

“‘泰’阳计划”其中一个正向范畴为“干劲”，为了培养学生们勇于尝试及积极参与的精神，鼓励他们常做运动，锻炼健康的体魄，学校今个学年首次举办“跑出个未来”活动，连续两星期分级进行跑步活动，邀请小一小二的学生和家长在上课前到学校篮球场一起跑步，活动反应热烈 。家长们一朝早已经陪同子女来到学校。校长和老师们都一改平日的形象，换上轻便的运动服装，成为“运动达人”。在体育老师的带领下，大家先做足热身运动，包括转呼拉圈、跳绳和简单的伸展运动等。虽然有些学生未掌握转呼拉圈的技巧，只扭动了一圈，呼拉圈便应声落地，但他们没有放弃，继续努力练习，这正正培养到他们坚毅和不轻易放弃的态度。

到开始跑步时，学生们先排好一条整齐的队伍，然后跟着老师围绕篮球场跑步，途中不停有其他学生和家长加入，人数越来越多，整个球场都弥漫着炽热的气氛。活动完结后，家长们都纷纷称赞今次的活动，“非常欣赏“‘泰’阳计划”，‘跑出个未来’这项活动能提升体格，上课前做适量运动，同学们也比较精神一些，集中一些。”的确，适量的运动令学生们都变得精神弈弈，上课可以更专心。

每天做记录　培养运动习惯

“跑出个未来”活动完结后，学生们都获发一张工作纸，需要记录自己每日运动的习惯，有些学生填每日跑步和跳绳等。有研究指养成一个习惯需要坚持至少21天，学校希望学生们除了参加今次跑步活动，还需要在平日建立良好的运动习惯，只有身体健康，才能有精神去完成其他目标。

今次活动，其实除了推广“正向教育”外，还希望配合学校的发展方向：梦想、科技和生命。侯达燊校长和一众老师们都深信孩子都是独特的，他们有自己的天赋才能和性格强项，加以培养，可以让他们迈向最美好的自己。

（内容由吴氏宗亲总会泰伯纪念学校提供）

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