疫情｜港大研究揭自杀风险上月达高峰　吁用“3T”疏导离世哀痛

港大赛马会防止自杀研究中心研究发现，本港自杀个案由2月22日低位攀升，于3月23日达两年高峰，长者及中年人士犹属高危群组。防止自杀研究中心总监叶兆辉今（4日）于商台节目表示，疫情严竣，港人洐生焦虑情绪，但不少长者出于对子女关心，著毋须到访探望，但子女可尝试取得平衡，在不增染疫风险下陪伴父母；副总监廖广申则指，亦曾有家长著稚子勿上学，免增感染风险，以确保长子能如期应考DSE。
他又提到，疫情下不少港人离世，惟未能如愿送别或会抱憾，呼吁在生者面对哀伤时可用“3T”应对，即“Talk、Tear、Time”（说话、眼泪、时间），以疏导郁结情绪。

警戒线近日回落仍处高水平　期望风险指数令社会提高警觉

防止自杀研究中心研究中心今年2月下旬起透过分析传媒报道，推算由每日平均有约1.8人自杀，一度上升到最高每日平均4.05人，比去年同期多出4成，最近回落至每日平均3.05人，仍属较高水平。分析发现较多自杀人士是中年人或长者，部分中年人自杀与财政问题有关，长者自杀则和感染相关。叶兆辉期望，可透过分析结果，令社会提高警觉并及早干预。

疫下港人焦虑涌　有狗主担心传染爱犬不敢出街

防止自杀研究中心副总监廖广申表示，疫情下港人焦虑情况涌现，曾有狗主担心染疫后传染至爱犬，因而不敢出街，“好多养宠物的人都有呢种无形恐惧”；亦有DSE考生家长著稚子勿上学，免感染风险，以确保长子能如期应考；另有长者忧中招拒予同住子女外出。他提到，很多港人在疫情下“谂太多”，形成焦虑情绪，即使是外出晨运、进出超市亦可免则免，终日惶恐在家，“恐惧到咁，可想而知平时嘅减压生活完全无晒，负能量、忧虑累积，情况令人担心。”

吁重开部份康文设施　叶兆辉：样样关当然无（传播）风险　但其他风险增加

防止自杀研究中心总监叶兆辉则指，亦有不少长者出于对子女关心，著子女毋须前往探访，但子女可尝试取得平衡，在不增染疫风险下陪伴父母，包括已打针及事先作快速检测，“或者未必去食嘢，大家去花园行下，大家行多一步。”叶兆辉又批评，现时社交距离措施过于严厉，部分长者习惯前往图书馆看报纸或到泳池游泳，惟场地关闭未能如常活动，“样样关当然无（传播）风险，但其他风险增呀嘛”，认为港府可容许有限度开放。

多和身边人讲感受　互相支持

第五波疫情下逾7000人离世，廖广申指，面对离别，在生者须获关心及渠道表达情绪，惟受疫情所限，亲人大多未能送别或如常办理身后事，“窒碍咗哀伤，会多咗后遗症，例如自责。”他提出，可用3个“T”疏导情绪，包括“Talk”（说话），多和身边人讲感受及互相支持，适时大哭一场，即“Tear”（眼泪）亦有助减缓悲痛，另时间“Time”亦可帮助治愈。

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