与智障跑手结伴奔跑六载　伴跑员冀社会迈向共融

如果人生是一场赛事，智障人士自出娘胎，仿佛已落入一条异于常人的跑道。
身为跑手的韦德娴（Iris），6年前成为智障人士区家良的伴跑员，由开始时认为智障人士是“受保护动物”，后来渐发现他们与常人无异。有人嫌弃智障人士跑得慢，甚至揶揄“傻嘅都跑步”，韦德娴希望身体力行，令社会一步步迈向共融。
摄影：黄宝莹

韦德娴与家良排排坐受访，其实是韦德娴一味讲，家良在旁眼望望，间中插嘴讲声“钟意”、“跑”，直至移步至运动场拍摄，家良突然变得生猛，又单眼又畀“V”字手势，韦德娴说“呢个先系家良”，细问之下，一脸“童颜”的家良，原已年届46。

跳舞破冰

家良属中度智障，患有唐氏综合症，现居位于黄竹坑的弱智人士宿舍，母亲已逝，父亲年迈，两位兄长不时前来探望，假日接他短暂回家；韦德娴则是学校图书馆职员，亦是马拉松跑手，家住天水围，闲时在屯门练跑。6年前相遇，始于社工鼓励家良跑步，韦德娴成为他的伴跑员。

2011年，两人首次参加三公里赛事，家良全程不发一言，至完成赛事，等穿梭巴士时，家良突然兴起教她跳舞，韦德娴觉得“好有趣”，暗自决定往后亦要做他的伴跑员。但家良寡言，韦德娴要经常留意他的眉头眼额，“佢成日会打眼色”，韦德娴边跑边对家良说“前面有嘢食”、“去前面有水饮”、“快啲追佢”，不断抛出短期目标，鼓励他跑下去。

被标签的“受保护动物”

韦德娴则坚持每年陪家良跑步，她曾身体不适，几近需要动手术，幸有惊无险，得以顺利参赛。参赛的轶事亦不少，有次他俩跑步时，家良突然大叫“哥”，原来家良哥哥在道旁帮他拍照，“佢好少跑跑下讲嘢，𠮶年佢好开心”；2014年时，歌手梁汉文主持起步礼后，即兴加入跑步队伍，家良与韦德娴全程跑在梁汉文旁边。

“每年同家良跑一次比赛，我觉得好有意义，好体现到共融。”她笑言，日常社区与智障人士接触机会不多，以前认为他们很需要受到保护，后来发现他们与常人无异，她更积极介绍身边人当伴跑员，“大家都生活喺同一个社会，点解要标签人？佢哋其实无咩咁特别，只系同你有唔同。”

最后一名 最大掌声

“奔向共融──香港赛马会特殊马拉松”于2011年起举办，跑手和伴跑员由1,000名，至今年已升至3,800人，参加者年龄由12岁至71岁不等。东华三院赛马会展翔日间活动中心暨宿舍主任王介君指，有智障跑手不足11分钟跑毕全程，但部分智障人士专注力弱、情绪起伏大，需两名伴跑员陪伴，亦有部分甚至“唔肯行”，伴跑员要出动香蕉等食物作饵。

每年赛道上不乏感人场面，她指出2013那年，有不良于行的智障跑手，在多名伴跑员陪伴之下冲过终点，同时获得全场鼓掌，“每年跑最尾的人，会得到最大鼓励”。她认为，赛事并不着重输赢，旨在鼓励智障人士多做运动，因为智障人士自离开校园后，往往会到工场坐着工作，却鲜有机会做运动，容易导致下半身肥胖。

大家都生活喺同一个社会，点解要标签人？佢哋其实无咩咁特别，只系同你有唔同。

社区鲜有运动设施

高级执业物理治疗师李嘉文表示，不少智障人士的家长会以食物，作为稳定子女情绪的工具，加上智障人士少有机会做运动，以致容易肥胖，心肺功能减弱，增加患上糖尿病、高血压等风险，但部分过度活跃症智障人士，做运动消耗精力，情绪会较易稳定下来。

而智障人士做运动，他指出需要配合适当器材以及运动计划，部分适合在水疗池打水球、游泳，先提升肌肉力量，继而踢沙包、踏健身单车、做平衡训练，亦可跑步、用划艇机训练下肢肌肉。但他指出，社会忽略智障人士亦须做运动，社区甚少提供合适的器材和场地，例如公众游泳池的下水位置，多设有楼梯或垂直梯，智障人士难以独自上落。