杰出少年选举｜16岁模范生曾受欺凌患重度抑郁　冀成医生为人撑伞

“最严重嘅时候，我每日擘开眼，都会慨叹点解我仲未死。”16岁的张嘉希，约两年前发现患上重度抑郁症，每日乏力到连刷牙洗面也感到困难。为改善病情，他曾住入精神科病房接受治疗，两个星期内只对着一盏灯、一张床，时间仿佛凝滞不前，每日与人对话不超过5句，他才觉得“原来平时有细佬嘈住我起身，有得读书，有得同朋友去玩，系件好幸福嘅事”，令他决心振作。

在亲友的陪伴，以及调整用药等原因下，嘉希慢慢康复。他指，未来希望成为精神科医生，减少社会对精神疾病的误解及污名化，并帮助更多病人走出阴霾，“我好钟意一句说话——你淋过雨，都帮人担返把遮。”

就读英华书院中五级的张嘉希，周五（27日）在“杰出少年选举”中获颁为2025“十大杰出少年”。但这项荣誉背后，却有一段辛酸的情绪病史。

优秀学生遭校外朋友欺凌致重度抑郁

张嘉希原本身兼多职，既是资优教育学苑会员、深水埗区优秀学生，亦是红十字会青少年团队长，或是不少人眼中的模范生。然而，中三时他因遭受校园外朋友欺凌，又面对选科压力，开始出现种种问题。他性格变得内向，丧失社交意欲，与人屡生争执，甚至出现幻听幻觉。最严重的一次，他站在学校高处，曾经萌生终结生命的念头，幸好有社工见状，即时阻止并报警。

嘉希其后开始接向精神科医生求诊，始发现患上重度抑郁症。他忆述，当时每日睁开眼，都仿佛鬼压床般无法动弹，连刷牙洗面也做不到，“唔系能力上嘅做唔到，而系你只手就系递唔高，你只脚就系迈唔开。”他的成绩亦逐渐下滑，即使他用更多时间温习，却依然无济于事，令他更感绝望，“个感觉系，你知道好唔正常，但你咩都改变唔到。”

住隔离病房治疗对着一灯一床　靠忆念亲人振作克服病情

中五开学时，嘉希住入精神科病房接受治疗，希望改善病情，却迈入另一个深渊。当时他住隔离病房，整间房内只有一张床、一盏灯。他忆述，每日唯一与人交流的时间，就是取药及取饭，其余时间则重复睡觉和看书的生活，甚至无法感受感受时间的流逝。

那段时间，嘉希格外想念家人及朋友，“原来平时有细佬嘈住我起身，有得读书，有得同朋友去玩，系件好幸福嘅事”，令他决心好好医病。他自勉道“只要仍然活着，就不只拥有‘一无所有’这种可能。”

冀成为精神科医生为人撑伞：淋过雨，都帮人担返把遮

两个星期后，嘉希离开病院。在调整用药，以及亲友陪伴下，他病情好转，虽然现时仍有情绪波动，但已不再有自残念头。他指，感谢这段时间朋友、家人及老师对他的支持，令他逐渐走出阴霾。他表示，现时即时有负面情绪，亦会跟亲友倾诉或写作排解，“唔好一个人收埋。”

嘉希指，患病期间曾多次经历歧视，他希望未来成为一名精神科医生，消除外界对精神疾病的标签。他现时亦与其他人研发一款人工智能模型，用以筛查有情绪困扰的青少年，并帮助精神科医生了解青少年的病况，他说：“我好钟意一句说话——你淋过雨，都帮人担返把遮。”