子女升小一哭不停夜间尿床？　心理学家详述防“开学症候群”要诀

新学年将至，不少学生都要重返校园，其中由幼稚园升小一的学童，需要重新适应新环境、新的老师及同学，年纪尚幼的孩童，难免会感到战战兢兢，家长更应要密切注视子女承受的压力。
注册临床心理学家朱嘉丽指，曾有一名升小一的男生，开学后经常哭泣，不愿上学，后来更出现尿床行为，令妈妈担心向社工及心理学家求助，及后始发现儿子在悠长假期后，未能适应规律性校园生活，加上不懂拉裤链、开启食物盒，令他上学期间既去不了厕所，亦吃不到点心，加上不善表达，继而出现情绪问题及尿床等征状。
朱嘉丽提醒，幼稚园升小学的学童，需要适应多种新事物，为避免子女出现“开学症候群”，家长宜事先确保子女有解皮带、拉裤链、开食物盒及水壶等基本自理能力，以及透过处境题教导子女，如何向老师及其他人求助。

乏自理能力    现情绪困扰　
注册临床心理学家朱嘉丽透露，曾有一名升小一的男生，开学后经常在校内哭泣，又不愿意上学，之后更在9月中出现尿床，妈妈意识到儿子出问题，遂向社工及心理学家求助，经检查发现男孩智力正常，亦无学习障碍，只是性格内向，不善表达。
朱嘉丽解释，该名男孩因为不懂自行解皮带及拉裤链，又不会开食物盒：“每天上学都去不到厕所，小息吃不到零食。”加上不懂求助，渐渐出现情绪困扰。

她指，该名男孩在接受言语训练及情绪管理技巧后，已有所好转，加上驻校社工安排了较高年级学兄照顾他，带他认识朋友，令男孩成功融入小学生活。

疴呕肚痛、脾气暴躁或是“开学症候群”　
朱嘉丽提醒，小朋友放长假后，未必能立即适应规律性校园生活，可能会出现“开学症候群”，包括出现心理及生理征状。心理方面，学童会较平日紧张暴躁、出现焦虑，不断哭泣，重复强调不想上学；甚至出现身体不适，例如疴呕肚痛、尿床等。

她建议，家长开学前教小朋友自理方法、社交技巧，以及解难能力，协助子女尽快适应，例如在开学前教懂子女解皮带、拉裤链、开水壶及食物盒；同时可在物品上贴上名字，避免子女与同学发生争执；并且宜为子女预备笔袋，避免笔盒不慎堕地产生巨响。

另外，朱嘉丽说，家长可透过故事书讲解在不同情境下的解难或求助方法，例如想去洗手间前要举手向老师示意、忘记带文具可礼貌地向邻座同学借用。至于事先教授简单的自我介绍，也有助子女认识新朋友。