累了，停下脚步也无妨：要有“归零”的勇气　别为成就迷失自我！

关于“人生”这条路，一开始我们会恣意地想走就走，不想走就停下来，想怎样就怎样，但随著走的路长了，会陆续地遇到形形色色的人，他们有的走得快，有的走得慢，还有的只想走在最前头，谁都不可以超过他。

在这样的氛围中，渐渐地我们也有了“追赶”的意识，好像只有这样才能获得某些想要的事物，于是就陷入了“只能一直往前跑”的迴圈中，再怎么累也不能停，要是慢了一点就会害怕是不是什么都得不到了。

你有“归零”的勇气吗？（点击放大浏览）▼▼▼

不断要求自己，是种自我伤害

赶著上班、赶著赴约、赶著……日常中存在无数个“赶著”。一直以来，总觉得是“生活”不断地推著我们往前走，就算再不情愿，也只能不停歇地走著，连搞懂现在是什么情况的喘息机会都没有。其实“被生活催促”只是我们用来粉饰自己“不想落于人后”的推脱之词，为了赶上其他人的步伐，在加快脚步之际，却不知不觉地奔跑了起来，之后愈跑愈快，渐渐地连自己为何而跑也说不出个所以然，只能茫然无措地跑著。

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我们做好了某件事，不仅让别人看见了自己是有能力的，随之而来的称赞更是甜美到让人食髓知味。为了能一再尝到如此滋味，有些人就开始要求自己什么都要做得最好，不能有一丝一毫的瑕疵，但凡出了点小差错都是不可接受的。有时候一个小小赞美会把人推入“追求完美”的处境而不可自拔。会有这样的情况大多是因为把“自我价值”绑在了“他人评价”上，认为凡事都要做到完美才行，要是不能达到他人的期望，就会被批评，甚至觉得自己很失败而不停的怀疑自我，到最后连生活都搞得一团乱。

是否有“归零”的勇气？

在马不停蹄的生活中，有些人累了也只敢喘一下，就继续往前追赶，就像是刻意忘了还有“停下脚步，好好休息”这个选择，也许是他们觉得一旦休息了，目前拥有的一切就会消失，过往的努力就功败垂成了。其实“停下”是给自己一个机会去正视“警讯”，看看目前走的方向是不是有所偏差，此时就要放慢脚步，思考是不是到了该转弯的时候。

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有时我们会迷失在“成就”之中，明明内心已经超载，再也无法负荷我们脑中所想的，还是硬逼自己要撑下去。有句话是这样说的：“如果我们走得太快，要停一停，等候灵魂跟上来。”试著“归零”或许是我们要持续练习的课题，这不是要人放弃所拥有的，而是在沉淀之后，透过不同的体验去重新自我探索，跳出自己设下的框架，然后创造出更多的选择。

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