断舍离｜收纳第一步舍弃2年没穿衣服　4大减物法则打造迷你衣柜

认证收纳师 Sharon Lam 于东京遇上“断舍离心理学 & 整理收纳法”，2016 年回港后开始实践极简生活，放下对物品的执念，Sharon 感到前所未有的身心舒畅，全心开创属于自己的收纳事业，3 年间整理超过 200 个家庭，舍弃逾 5000 袋赘物。以下内容节录自《极简舍物生活》，Sharon 分享如何应对最难断舍离的物品——衣物。

美国有一个很流行的衣柜减物活动，名为“Project 333”，意思即是每3个月衣柜内只有33件衣服，每一季更换一次。发起人时尚达人蔻特妮卡佛（Courtney Carver）提倡“Simple Is the New Black”，简约永不过时。

调查显示，从2014年起，全球每年生产的衣服，超过1000亿件。但其实大部分衣物都只是储藏在衣柜内，日常生活真正需要的衣物只有百分之二十。多余的衣物不单占据居住空间，而且会虚耗金钱、时间，更令生活加添无形的压力。

要打造迷你衣柜（Capsule Wardrobe），简单来说，核心是：

●每件衣服都令自己真正快乐，穿起来充满自信
●把时间轴设定为“现在”，只留下适合“现在”的你的衣服
●衣物只占衣柜70％空间，30％留白
●舍弃已破烂但一直没有修补、已变黄、品质差劣及过去2年没有穿的衣服

▼▼【相关文章．按图放大率先预览】一文看清断舍离三大方法、九个收纳小秘诀　打造时尚整洁家居

减物法则：适合“现在”的自己

很多人误以为收纳的第一步是“收纳”，但其实正确的步骤是先“减物”。日本收纳达人近藤麻理惠于《怦然心动的人生整理魔法》中提出，先把“全部”衣服（对，是全部！）通通拿出来放在床上或地下，逐一拿起，只筛选出令你“怦然心动”的衣物。“怦然心动”的概念对于初学者来说会有点抽象，简单来说，可以从以下四个问题入手：

●我穿上去，会有自信吗？
●该衣物会否凸显自己的美态，例如有修身效果？
●该衣物适合“现在”自己的风格吗？
●衣物有没有污渍、变黄、霉臭味、汗味或脱了一粒衫纽？

符合生活习惯及角色

先问自己：你是谁？到底你是一位OL（Office Lady）、家庭主妇、经常去健身室或出席晚宴的人？因为不同角色所需要的衣服种类及数量也不同。然后还需考虑，你每个星期会洗衣服的次数。以我为例，由于已断舍离五年，所留下的衣物只是原来的10％，所以每星期三及六都会洗衣服一次，务求有足够的衣服应付每星期所需。值得一提的是，我原本最讨厌的家务就是洗衣服，因为要清洗、晒干、折叠及熨烫等等，需要耗费很多精力及时间。但是，由于断舍离后衣服减少，洗衣服变成了一件非常简单容易的事情。

留下的衣服最好是能够有不同的配搭，以应付不同的场合。例如，纯黑色或白色的长裤，既适合日常工作，亦可当smart causal参加晚餐聚会等。

▼▼【相关文章．按图放大率先预览】日本OL独居收纳吸21.3万粉丝　11招收纳增空间感　买电器注意贴士

【相关图辑】原本不爱收纳　日主妇用这方法成断舍离达人　从此生活如20岁文青（点图阅读）▼▼▼

书名：《极简舍物生活》

作者：林翠君Sharon Lam，Home Therapy香港上门收纳服务创办人，拥有日本收纳专业认证。

【本文获“天窗出版”授权转载。】