郑欣宜曾被嘲“航空母舰”　放弃减肥自信做自己：多谢大家讨论我

郑欣宜（Joyce）早前在沈殿霞（肥姐）逝世13周年时，在IG发千字文纪念亡母肥姐，写下：“我会努力做一个有用嘅人。”字里行间满带著爱而感动不少网民。背著星二代头衔的郑欣宜，曾因外型备受haters批评而患上惊恐症。但现时30+的郑欣宜现时已不再纠结于身材的批评，反倒活得自在，成为“全新的人”，继续在舞台上发光发亮。

我冇特别争气，我冇特别乖⋯仲好似越来越唔听话⋯我亦唔觉得我做到一个有用嘅人⋯但我一定有努力。i’m trying.. i’m on my way there... 你教我的我都记得。请放心。

33岁的郑欣宜（Joyce）近年来努力活出属于自己的人生，她更在2014年发表“不再瘦身”感言，成功打动逾10万个网民赞好。其后欣宜以“大码女生”形象发展歌唱事业，推出歌曲《你瘦够了吗？》和《女神》亦在坊间大获好评，而《女神》一曲更让欣宜在《2016 年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》中勇夺三个大奖，成绩非常亮丽。

前年欣宜凭著电影《29+1》获提名“最佳女配角”，近期她亦进军YouTube界成为网红KOL，不时分享与网民分享日常点滴、化妆技巧、生活智慧亦深受网民喜爱。但其实现今满有自信的欣宜，可谓是从荆棘满途的路上成长，造就现今活得精彩自信的她。

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曾挨饿扣喉极减肥失健康反思人生：我不要再减肥，我要做回郑欣宜！

郑欣宜（Joyce）自小便遗传沈殿霞（肥姐）的肥胖基因，有指体重最达235磅，那时欣宜为了入行，不但成为瘦身代言人，更施展浑身解数，据悉一年内要成功减去100磅。当时欣宜推出的《我的减肥日记》更被指大卖15万本，成绩惊人。

我始终系人嚟㗎嘛。即使我食得咸鱼抵得渴，但系我都会hurt或者唔舒服。

郑欣宜（Joyce）纵然减肥“成功”，但身型亦不是世俗所认定“瘦”，她依旧因体重与身型被haters评撃，名字总离不开“航空母舰”、“终极猪扒”和“死肥婆”等恶评代名词，当年她在儿歌颁奖典礼上扮演白云公主轻吻吴卓羲面颊的一幕，更被网民称为“死亡之吻”。

“身体已经习惯了减肥生活，不论怎么吃药、忌口，甚至运动，胃痛都如影随形。”面对近10年营营役役的减肥之路， 郑欣宜（Joyce）的外型的确是瘦了，但恶评依旧没有减少之外，而持续挨饿、扣喉的不良减肥方法亦为她带来健康问题，不单止时常胃痛，更有无数个夜晚也都失眠无法安睡。

要跨出呢一步去面对、去承认；每一个造型都系我，少一个都唔会有今日嘅郑欣宜。

而郑欣宜（Joyce）的干哥张学友曾写给郑欣宜以下的寄语：“不管她（欣宜）是瘦、是胖，还是一样从未改变。我看到了她背后的毅力、决心和对自己理想的那份坚持。”外表与减肥与否一直都成为她成长的限制，但何需要因别人的目光而否定自己？郑欣宜（Joyce）从跌跌撞撞中学会欣赏自己，肯定自己的价值，那些恶意的评论再也不能左右她。

在2014年，郑欣宜（Joyce）在社交网站撰文，写下“不再刻意减肥”的感言，正式宣布自己的人生由自己定义，更在接受车淑梅 《旧日的足迹》大声地喊道：“我不要再减肥，我要做回郑欣宜！不再追问体胖是否来自DNA，还是饮食不节制，现在已不重要了。”为自己赢回精彩的掌声。

【按图看】“开心果”郑欣宜在圈中原有也如母亲沈殿霞（肥姐）一样，拥有好人缘？▼▼▼

曾患惊恐症与抑郁症悟“主动”：我不会再沉默

曾在访问自言性急、是追求完美主义的郑欣宜（Joyce），曾有一段时间，面对排山倒海的压力、恶评也令她一度患上惊恐症，最后更不自觉地陷入抑郁症当中，外表硬朗像母亲般的“开心果”形象，更成为她停滞不前的阻力。

我不会再沉默，你要去教导别人如何对待你，不能再容忍有人欺负你。

近年郑欣宜（Joyce）已学会主动回应haters的批评，但她只会用高EQ又不失礼貌地回应对方，更笑言：“连刘德华都有人不喜欢他的时候，自己又算是甚么呢？”她也曾在访问中坦言：“其实我并不是不介意，而是不由得我介意，难道我找胶纸封住他们的嘴巴吗？”

抛开减肥的沉重包袱，郑欣宜亦学懂求救：“求救未必代表你脆弱，亦都不是一件坏事，在适当时候向适当的人求救，其实是需要一种智慧才能够做到。”主动寻求帮助，豁然看待批评，与友人倾诉，放开自己也是拯救自己的方法。人无完美，郑欣宜学会“主动”回应恶评，为自己的自信美丽而发声，做自己的“女神”。

【按图看】33岁的郑欣宜（Joyce）不再为别人目光而减肥，展现自信美▼▼▼

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