断舍离始祖批怦然心动行不通：收纳是总量控制　3步令生活更新

2020年过得毫不容易，心灵恳切需要断舍离，迎来2021年之际，先把烦恼舍断外，根据“断舍离”始祖山下英子指出，透过整理家居的断舍离过程，不但可整理外在物品的杂乱，同时更可整理心中的混沌，内外在都换来新的惬意舒适。

“断舍离”这一个名词近期老是常出现，这种概念以“减法”为主轴，让人在丢掉杂物时，同时整理人生。在杂物管理咨询师兼“断舍离”一词创办人—山下英子看来，“断舍离”并不是收纳，而是总量的控制。若然人们从开始之先就控制物欲与物量，那么收纳本身亦不是一件让人苦恼不堪的事情。

丢一件才买一件“一进一出”的购物方法，总是知易行难，山下英子在她新著作《新．断舍离》中提到，人们总觉丢物品是太浪费、舍不得与好可惜，于是以“还能不能用”而不是“我需不需要”来取舍，最后才陷入没办法丢东西的烦恼。

断舍离是生活中的“新陈代谢”，摆脱对物品的执着，同时也为自己带来一个新开始，新一年伊始之际，不如参考山下英子在新书提到的衣橱、厨房、餐橱柜与冰箱的“断舍离”方法，让自己过一个焕然一新的2021年吧！

【按图看】山下英子在新著作《新．断舍离》中，提到家中4大需要“断舍离”的地方与方法步骤，分别是衣橱、厨房、餐橱柜与冰箱的“断舍离”方法▼▼▼

近年除兴起“断舍离”外，“收纳”亦成新名词，如由“收纳女王”近藤麻理惠在一书《怦然心动的人生整理魔法》提到，以心动为大前提来丢弃物件。山下英子认为，以心动做切入点是好，但当人们一时间要处理大量不再令自己心动的物件，其实是不知所措，所以重点还是控制物件总量更实际。而山下英子在著作《断舍离》与《新．断舍离》提到大量生活哲学金句，更是发人心省。

【按图看】山下英子提到10句生活哲学金句，让大家从筛选物品的练习中，了解自己此刻真正需要什么，从而可改善生活空间、心情和人生。▼▼▼

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资料来源：《断舍离》与《新．断舍离》

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