李佳芯、高海宁4招“对镜自拍”够自然　李静仪示范腿长拍照姿势

【拍照姿势】疫情肆虐，大部份社交活动都需暂停；高海宁、陈滢等女星在社交平台分享留家抗疫的生活，对镜自拍得来要自然，原来大有学问？

除了是记录一下抗疫生活日常，以下技巧亦能用于日后能外出拍照的时候，毕竟比起另一半与朋友担任人肉脚架，自己拿捏角度反而更能拍出美照。

调整自己姿势“最佳距离”

对镜自拍的第一件事当然是在一面角度倾斜的大镜子，无需刻意迁就角度就能拍出一张显高又显瘦的照片了，不过要在家中要找到一面这样的镜子实在存在难度。不如从自己的站立姿势入手吧！

第一步记紧不要站得太近镜子，身体亦不能僵硬；想要拍出显高的视觉效果，亦可向前伸出其中一边腿，甚至可将身体倾后、单手叉腰等动作帮助展现身体曲线。如果你不太擅长摆甫士，建议没拿手机的另一只手可拿着花束、书本等物件，效果将更自然。

侧头拍摄 眼神是关键

对镜自拍时，眼神放哪里是关键。凝望镜子内的手机，或镜子内的手机镜头将会更自然，手机斜拿效果亦更好。至于姿势方面，则可耸起一边肩部、微微侧头，呈现放松的状态；如手托下巴、手放头部或轻拨头发等，将其中一只手放于耳侧，像是呈现一个摸头的动作，拍摄效果更自然外。。

半跪拍摄显腿长

坐下来拍摄亦是另一个方式。如全身镜邻近椅子或床，可坐着拍摄，不过则需留意不要完全坐在椅子或床上，只能以侧坐方式坐在椅边，脚尖微踮起才能让双腿显得更修长。

另外，可直接坐在地上拍摄，关键是将其中一边腿提高或半蹲立起来，感觉更随性而且呈现出腿部线条。如想丰富构图，也可将食物或手袋放于身旁，拍出打卡照。

在镜上画画

想要增加趣味或希望透过照片陈述故事，可如挪威女生Helene Meldahl一样，用上粉笔、Marker在镜上画画，然后配合画像互动自拍。

Helene Meldahl在接受外国媒体The Local访问时表示，自己最初仅是使用唇膏在镜上画画，然后拍照并传送给朋友，逗乐一下他们，后来成为一种习惯，更开设了Instagram帐号分享她的自拍。这方法不但可记录生活，亦可造就独特性。

（资料来源：The Local）

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