【瑜伽新手】别人优雅我却战战兢兢 回顾黑历史：我以为我会死！
人到25岁，即使样貌看起来有多童颜，但只要向下看一看自己的小肚腩、记起脸上久久不褪的暗疮印、减少食量也难以下降的体重，这些事……还是骗不了自己，新陈代谢已随年龄而减慢以及身体状况似乎也没过往健康的事实。
亦是以上种种原因，即使以前没有做运动的习惯，也不得不令你开始对运动感兴趣，会上网找影片自学，甚至为了运动而每个月将金钱双手奉上给健身室，为的，只是希望身体状况能够变回从前的一样。
有人会选择能够消耗身体大量能量的跑步或其他健身操，有人则会选择较为静态的瑜伽。不过，当你未曾真正尝试过该项运动之前，总会认为不难做到，尤其是瑜伽这项运动，看似简单，但要正确做到每一个动作，从来也不容易。
对于平日毫无运动的女生来说，每每开始做瑜伽前，都会先看一轮教学影片或瑜伽导师的示范，看毕后都会认为动作并不太复杂，应该自己也能应付得到。奈何，想像与事实永远也差天共地，因久没运动令筋骨变硬，身体难以向前伸展；即使勉强做到该瑜伽动作，也未如导师一样柔软优雅，只是一边“颤抖”，一边战战兢兢的维持动作两、三秒罢了。
这些“黑历史”你都有过吗？＝＝＞
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此时，当你看到身旁同学均能完成瑜伽动作，总会感到羞愧万分！不过，那又何必要为这少事而介怀？事实上，每个学瑜伽的女生也必定会经历个这阶段，就如墨西哥插画家Adriana Rodríguez León一样，将这过程当作生活上的一点乐趣也不错。
起初，Adriana与大家一样，只是一个忙于生活、社交的女生，唯一的兴趣就是画画，完全没有任何的运动量。直到去年7月，她受到失眠和咳嗽以致呼吸道不适而寻求医生的意见，医生建议她需要透过运动改善健康状况，于是她便听从妹妹的建议学习瑜伽，并在YouTube上寻找瑜伽影片。
没想到她第一次尝试瑜伽，已令她感挫败。看似没有很难的动作，Adriana几乎每个姿势也在挣扎，初时未能掌握到瑜伽的呼吸节奏，令自己的呼吸变得急速，而且过份用力去支撑身体而排出大量的汗水。“我以为我会死！”Adriana如此形容当时的情况。不过，虽然是比她预期困难，但当完成整套瑜伽动作后，她感觉自己的身体状况好多了，因而决定继续练习。
尽管她的筋骨仍十分僵硬，但她十分开心，因为她感觉到自己比起过往任何时候的情绪来得更好、更健康，并认为瑜伽彻底改变了她的生活。同时，她在做瑜伽时的心态已由羞愧、“想死”，而转变成整个过程也在笑。笑是笑自己当初天真的以为瑜伽十分容易，同时也在笑自己的奇怪瑜伽动作。
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为了记录下来，Adriana便开始画起自己练习瑜伽的过程，把想像的模样与现实的自己画了出来，创作了一系列“瑜伽日记”的作品，得到不少女生们的共鸣。
她笔下的主角，也是你的写照吗？
（图片获scarletadrianne授权转载）