对手机欲罢不能？iPhone新版iOS将助你戒除手机瘾！
自从有智能手机后，不少人一刻钟都离不开手机，仿佛拿走手机就等于拿走他们命似的。听闻不少科技人甚至研究如何让用家更沉迷于电子世界里。可是，这种沉迷的程度，让不少人的人生受到严重影响，例如与亲友的关系变得疏远，又或因看太多别人的美好而自卑等。
科网巨头公司苹果将推出新功能，帮助用家戒除手机瘾！
苹果公司发表消息，指最新版本的iOS 12中，将有帮助用家减少使用电话的程式设计。首先，新版iOS将会显示用家每日及每星期的screen time，让用家知道一天下来到底花了几多时间在手机上。同时，亦会显示最长萤幕显示时间，以及用于社交媒体、打机、娱乐方面的时间。苹果公司的senior vice president of Software Engineering Craig Federighi说：“这个设计希望令用家更平均分配时间，不会偏向手机中的某一用途”。
不过，就算明知自己花了许多时间在手机上，人亦未知能自律地离开手机。而在新版iOS，用家可为自己设下程式时间限制。例如用家可以在手机设下每天用两小时Instagram的限制，当两小时限额快完结时，电话会弹出提示，提醒用家时间到了。
另外，新版iOS亦设有Downtime。用家可以设下Downtime开始及结束时间，在该段时间中，用家一律不会收到来电、讯息、最新消息、通知。这项设计有助一众晚上只顾玩电话而不愿睡觉的朋友回归正常作息时间。如果怕Downtime会令自己错过重要讯息，用家亦可设定在Downtime时间内只接收某几个程式的通知，绝对方便。
不过，手机始终只是一个工具，本质上不会使用家沉迷，亦不会改变人的关系。如果人不提醒自己不能依靠惰性，任自己沉溺在手机的世界，那么就算科网公司做再多事也无用吧。要戒除手机瘾，其实离不开个人意志！从今天起放下手机，多留意身边的人与事吧。
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