【皱纹】“不经意”日常习惯易有颈纹？长时间低头用电脑最大忌！

虽然愈来愈多女生，不介意以真实年龄示人，甚至身边也愈来愈多“冻龄”女生，但每当吹生日蛋糕蜡烛，或是照镜子发现皱纹无声无息地走近时，心底都会不禁神伤。皱纹是岁月的见证，当然可以好好拥抱，但要是改变少许习惯，就能减少一些“不必要”的皱纹，你又会不会想知道？

哈佛大学皮肤科医生Dr. Sonia Batra发现原来皱纹不单止会为岁月流逝而形成，日常生活的习惯亦令皱纹更容易于面部、颈部上出现。

1) 久坐不动

OL原来是容易出现皱纹的工种之一，工作时间大多都是由早上9时至下午6时，每天回到办公室一坐就是坐到完成工作、时间够的一刻，除了间中来回洗手间的路程和外出午膳的时间，很多时一坐，就是4、5小时。美国医学会研究指出，即使每周只是进行两次30分钟运动的人，皮肤会较平日久坐不动的人来得健康。

除了影响健康，Dr. Sonia Batra认为其次的原因是因为不少办公室一族长时间低头面对电脑屏幕工作，有机会导致眉毛间出现皱纹和颈部衍生出一条条的水平折痕，逐渐形成颈纹。

3) 故乱扮丑、装鬼脸

有时候可能你会因为装出鬼脸希望逗趣小朋友的笑容，又有时你会无缘无故的对著手机扮出多个大动作的丑怪滑稽表情，但你可知道这样做会令你的皮肤失去弹性？Dr. Sonia Batra指出长期过度重复面部动作，会让皱纹在无形之中产生；而长时间保持微笑、皱上眉头、擡起眉毛都会导致皮肤变得凹陷。为了避免这情况发生，还是乖乖的适时让表情放松吧。

4)　贪方便用吸管喝水

众所周知，每日喝上8杯的开水对身体充斥著各种的好处，不单有效帮助排走身体内的毒素和多余水分，更令皮肤变得柔滑，增加保湿度。但一旦稍为用错方法就“出事”了！例如涂上唇膏后，为免唇部接触到杯面令唇膏脱色，转为使用吸管！Dr. Sonia Batra和纽约西奈山伊坎医学院助理教授Debra Jaliman均指出利用吸管反复吸吮，会犹如唇部过份咀嚼，因而令四周出现皱纹的道理一样，加速形成皱纹。所以最好的方法都是直接从罐子里喝，或将饮料倒入杯子之中。

（资料来源：PopSugar）