洗头都会“洗错”？正确洗发才不会越洗越油 毛囊炎亦可轻松避免
撰文： 联合新闻网
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想要一头亮丽的秀发，却越洗越油，还长出一颗颗的“青春痘”？食药署表示，选对洗发精并使用正确的洗发步骤，“先稀释再按摩”，头发才不会越洗越油，甚至造成毛囊炎导致掉发。
台湾食药署在“食品药物安全周报”指出，洗发精的用途为去除头发上灰尘、油脂及头皮屑，并且可对头发表面进行调理以改善外观，常见的成分包含界面活性剂、聚二甲基矽氧烷（Dimethicone）、调节剂及营养护理成分等。
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其中，界面活性剂主要为去除油脂和附著异物，常见的有硫酸月桂酯钠（Sodium lauryl sulfate）及聚氧乙烯月桂醚硫酸酯钠（Sodium laureth sulfate）等；聚二甲基矽氧烷可使得头发顺滑；调节剂则用于调节洗发精pH值及黏度；营养护理成分常见为胶原蛋白、丝蛋白、维生素及植物提取物等。
其中，界面活性剂可能会对头皮产生刺激，因此洗头发时最好不要把洗发精直接倒在头皮上，也不要因为觉得头皮痒而用指甲抓头皮，使得头皮受伤，甚至可能引起毛囊炎导致掉发。
开业皮肤科医师朱思颖表示，毛囊炎就像长在头上的痘痘，会出现痒、痛的症状，毛囊炎的患者可能会觉得头皮出油而想要一直洗头，但这样反而使头皮持续处在潮湿发炎的状态。她提醒，洗头一天不要超过一次，并尽量使用温水，而不要用过热的水洗头。
洗头都会洗错？点图看正确洗头步骤▼▼▼
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