【Silat/席拉/班卡西拉】Pencak Silat比赛方式及所用兵器
班卡西拉(Pencak Silat)这门武术是东南亚马来人流传甚久的武术，相传源自一名女子模仿猛虎和老鹰打斗的动作演变而成，Silat(席拉)这门武术在当地有数百种流派之多，现在统一由国际班卡席拉协会(International Pencak Silat Federation，简称PERSILAT)制定竞技方式和规则。Pencak Silat于2002韩国釜山亚运会首次作为表演节目，于今届亚运列为比赛项目。PERSILAT希望藉竞技以推广及普及这门武术，协会并争取2032年席拉能于奥运成为竞技项目。
本届亚运第一场赛事会于8月23日(周四)起举行15组淘汰赛，于8月26日(周日)举行单人、双人和团体淘汰赛、准决赛，最后于8月27日(周一)举行单人、双人和团体决赛。赛例会遵循PERSILAT之规定，竞赛将使用数位计分系统，若数位系统有问题则改以手动计分。
比赛分为对打竞赛(Tanding)及艺术展演科(Seni) 两种(项目中文译名根据中华奥林匹克委员会《班卡西拉手册》)：
对打竞赛(Tanding)
在对打比赛中，每位参赛者(Pesilat)虽然遵守严格的规则，首先出场时要向裁判员打出本门派五至十招套路(Juru)，在发动攻防时要根据Silat Principle出招，意思即参赛者在攻防时，要能一气呵成完成Silat的预备姿势(Sikap pasang)、施展步法(Pola Langkah)再变回预备姿势流程，其出招将会获裁判给分。
若果参赛者未能正确展示班上西拉技术，拳证会叫出”Langkah”。另外参加者每轮攻势不可多于四下攻击，一旦多于四下攻击拳证将会叫停(这样做可能是保留班卡西拉以快速完成完整攻击的原意)，所以我们看班卡西拉比赛，不会见到有长时间的纠缠场面，每当拳证判定一组攻击完成后，便会马上让参赛者双方重回开始位置。(据官方手册第二章6.1.3项)
班卡西拉预备姿势(Sikap pasang，在官方比赛指引英文译作”On-guard position”)可参考：
http://www.kpsnusantara.com/rapid/standing_positions_v6_no3/standing_positions_v6_no3.htm
http://www.kpsnusantara.com/rapid/standing_positions_vol6_no4/standing_positions_v6_no4.htm
班卡西拉步法(Pola Langkah)有以下几种：
艺术展演科(Seni)
团体展演者要打出官方指定套路-Jurus Wajib Regu，套路一共有100个动作，整套套路如下：
参考资料：
中华奥林匹克委员会班卡西拉技术手册