月饼卡路里比并︱8百卡=4碗饭 饮茶无助烧脂？中秋吃不胖6大贴士
撰文： 陈妙玲
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中秋节快到了，月饼是应节送礼及必吃的食物，亦是令人在佳节暴肥的原凶，如果一不小心吃过量，随时可令人一星期增磅3-5磅！市面上有各式各样的月饼，最邪恶的一款月饼，一个已经有800卡路里，相等于4碗饭，等同女士大半日的所需热量，需要跑2小时来消耗。不如跟大家比并一下4款月饼的卡路里，以及中秋节吃不胖的贴士，不想肚腩大过月亮的话便要多留意了。
市面上的月饼款式多，最受欢迎的款式包括双黄白莲蓉、冰皮月饼、奶皇月饼和五仁月饼。今次将会比并以上4款人气的月饼，其中最邪恶的月饼款式卡路里、脂肪和糖分高得惊人！
▼▼▼按下图看4款月饼卡路里大比并▼▼▼
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多吃月饼可能会使人有饱济感，不少人选择饮茶消腻，以为茶可有助消脂，但事实却不然。虽然月饼的热量很高，不过懂得以下秘诀，这个中秋节可以开心吃月饼之余，同时不怕吃胖！
▼▼▼按下图看吃月饼吃不胖6大贴士▼▼▼
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此外，想健康地吃月饼又吃不胖的话，不妨尝试DIY月饼！近年不少人都尝就自制月饼，可以自己选择材料，控制热量之余，制作过程亦不难。制作主要的工具是月饼模，现在市面上的月饼模亦有很多不同有趣新颖的款式，可以让你和亲友一起制作美味的月饼。
编辑推荐：DIY月饼模型
▼▼▼按下图看月饼模推介▼▼▼
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（产品资料以官方最新发布为准，价钱最后更新至2020/09/13）
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