【5种抗氧化和食】日本饮食长寿之道　无惧真实年龄抗衰老

日本人以长寿健康闻名，《2016年世界卫生统计》报告显示2015年全球预期平均寿命，日本以83.7岁而夺冠。不少专家都认为，“和食”的饮食方式，是日本人长寿的关键，以下5种日本食物，有助你对抗衰老！