日本大热脸部肌肉操 女生4个表情练成紧致小颜、天使笑容
撰文： 抹茶仔
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相信不少人都觉得自己的笑容有种“皮笑肉不笑”的感觉，而脸部肥肿兼双下巴的人士，笑起来时倍添贱肉横生之感，究竟如何才能化腐朽为神奇呢？
日本大热脸部肌肉操
笑容研究专家 菅原彻博士之前设计的“U N Pa Ni”体操近日再度于Twitter流行起来，有网民表示超级有效，有助锻炼脸部肌肉，除了能练成紧致小颜、天使笑容，还能赶走双下巴。
“U N Pa Ni”体操简单4步曲
这套体操十分简单，只需照著“U N Pa Ni”四个发音顺序改变表情，就能锻练脸部超过30种肌肉。
20个循环为1组，每天练3组，每组休息间隔为5分钟，持之以恒就能练成完美笑容及小颜。
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觉得自己脸部肥肿，笑容不够自然的朋友不妨试试！
Twitter原文
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