【野蒲人生】除却巫山不是云？　伍瑞敏欧赛归来更惜香港山野

随着近年香港的越野跑文化盛行，每年到欧洲参加山赛的港人愈来愈多；
伍瑞敏(Jonathan)可算是较早接触“欧战”港人；
亦因为见识过欧洲人对大自然的尊重与其文化之深厚，对此文化甚为羡慕，反而更珍惜香港人一直拥有、却总被忽略和牺牲了的自然资源；
原来由山野的角度欣赏香港，一直都是我们的“城市名片”，而且是那么美。

世界上任何地方都找不到香港的山野特色，明明身在山中，放目却是高楼景色，转个身望向天空，却又见星海一片；然而当我看到近年香港的山径面积愈来愈少时，我最怕下一代再不能享受到现今拥有的独特环境。

近5年的农历年间，本地山界都会举行注目盛事，就是由旅居香港的德国籍超马跑手Andre Blumberg创办的香港四大山径超级挑战（Hong Kong Four Trails Ultra Challenge）；由于赛事性质独特，要求80小时内一次过完成麦理浩径、卫奕信径、港岛径和凤凰径共298公里的四大山径，大有“香港制霸”的意义，因此即使“四径赛”并无任何奖牌、奖金，期间亦不容许任何设备、食水、食物等支援，纯粹讲求个人荣耀与能力，依然有大量香港及海外的“痴线佬”参加，当中亦包括了本地越野跑名人伍瑞敏(Jonathan)。这位在山界属异军突起的跑手，虽然山龄不算长，却是香港越野跑手参加UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc)赛事的先锋之一，2010年至今共4度远征这条公认欧洲难度最高、穿越法国、意大利和瑞士的环勃朗峰赛道。

欧洲山脉的原始壮丽，加上深厚的野外文化，自然令当时接触山赛不久的Jonathan眼界大开，并与很多跑手的“演化经历”一样，下定决心由路赛续渐向山上跑。后来进而经过PTL(La Petite Trotte à Léon)和Ultra Trail Mount Fuji等赛事历练，见识过多国山野之面貌后，回首往来，反而令他学会欣赏香港山野之特色，就正如今年新春期间，他以66小时完成四径逆跑，每一次穿越随着自然而万变的本地山径，依然令他乐在其中。

征战波士顿与勃朗峰的“肥仔”

如果要为Jonathan的运动人生编成一份履历的话，他的前半生可谓一片空白，求学时代是个从不运动的肥仔，一直到踏足社会以后，为了改变又烟又酒的生活习惯，才在同事朋友半推半就的情况下于1997年参加了人生第一个10公里赛事，已经是当时大众眼中一个重大挑战；要知道当时依然是个跑步风气尚未盛行的年代，马拉松距离固然难以想像，10公里在印象中亦已很长，虽然最后完成了，但往后只维持一年一赛的他，依然不能称为一名“跑手”。

真正燃起他的“跑魂”的时间，反而要数到2000年渣打马拉松，朋友再次为他报了该届全马比赛，对于一个鲜有训练的人来说，42.195公里是一个难以完成的任务，结果Jonathan脚掌挨到20公里便起水泡，用了3小时跑到28公里更要上巴士“提早毕业”。同时间，他眼见很多比他更老、或身体条件比他弱的人都能够完成比赛，心里不是味儿，燃起了不服输的决心，跑步生涯由此开始。

“长跑就是这样有趣的运动，只要愿意投放时间练习，便很容易持续得到回报。”Jonathan说。几年间，Jonathan由一个不运动的肥仔，摇身一变，成为一个积极钻研不同训练方法与参加国内外比赛的跑手，2009年北京马拉松时，他更以3小时9分的PB成绩，达到了波士顿马拉松的参赛资格；次年更实践了首次远征欧洲UTMB的计划，一尝挑战长达100英里、攀升近10000米赛事的滋味。

一切好像发展得顺理成章，但其实出战UTMB之前，Jonathan由2007年经已在几位同事介绍下，受山赛更丰富的技巧训练吸引，而一同“练兵多时”。由于欧洲的山赛都在夏天举行，香港的越野跑手在参加每年8月尾举行的UTMB之前，都需要在4至8月的盛夏休季期“操山”，每星期总有8至9小时花在麦理浩径上，亦参加过毅行者和雷利卫径长征等山赛熟习越野长途赛的过程；结果首两次出战UTMB时，分别都因为天雨问题和身体太疲累而弃权；2012年虽然完成了比赛，但由于当届同样出现天雨问题，令赛会决定缩减距离至100公里左右，令Jonathan感到遗憾；一直至2015年，这个克服UTMB的目标才能达成，期间耐力惊人的Jonathan亦不断在UTMF、HK168等赛事中创造佳积，跃升至本地顶尖越野跑手行列。

比赛中体验欧洲山野与跑步文化

比赛以外，最令Jonathan印象深刻的，绝对是欧洲深厚的山野文化，他说：“在每一次比赛中，其实都很容易感受到欧洲人对大自然的尊重，不会出现香港的‘石屎化’山径，一切都是那么天然；亦只有这样的环境中，才能培养出欧洲跑手对山野的‘阅读能力’。其山野的路线不会像香港般清澈明显，很多时即使拿着地图亦难以分辨，只能靠长期身处自然环境所累积的经验，才能判断出那条才是正确的路：那里的环境适合休息？或那里的水源适合补充饮用等等。所以在比赛时，他们很容易便可判断出正确的赛道；2015年，完成UTMB的最年长跑手有78岁，都是他们不分年龄而乐于与山野融合的文化证明，并非单纯视山野作一个练习场地，生活与野外非常亲近。”

除此以外，如何对待跑步文化，或许也成为香港跑步运动难再突破的鸿沟；以香港最大型的渣打马拉松为例，其实对很多富经验的业余跑手来说，现今渣马本身再无太大吸引力，比赛亦只为跟老朋友聚一聚而已；Jonathan认为主要原因，是它与多数大城市的马拉松不同，市区道路占很少，不著重尽现城市风貌之余，一般市民难以参与，比赛便纯粹成为几万个跑手之间的事；然而，就算赛道改变，香港人的态度亦是个大问题。例如在波士顿马拉松，比赛日大量当地市民都会主动走到路旁、甚至自制小食为跑手打气，因为他们自觉马拉松是属于全市上下的盛事，每个人在当中都可找到自己的角色；但在香港，埋怨马拉松封路而阻碍上午“等位饮茶”的人比比皆是。

“如此环境，反而令本地的山赛，更能展现出香港特色。”Jonathan说。

被忽略的香港特色     城郊间“15分钟距离”

UTMB对香港人来说，由初期只有本地超马之王曾小强等少数人参与的比赛，到近年几乎每届都有近百港人出席，希望从中亲历著名的勃朗峰肯定是一大原因。然而，著名的山径可真只有欧美澳纽等地独有吗？事实上，很多人却忽略了，其实香港的麦理浩径也是与勃朗峰齐名，属全球20大最佳行山径之一，正是源于香港独有的城市风貌。

“我们从小在香港长大，很容易忽略了这里城郊近乎‘零距离’的特色，无论身处城市任何地方，都只需要15分钟以内的车程，便一定可以到达最近的野外地区，这一直都是令很多外国人感到神奇的地方。以大帽山为例，怎么可以有一个城市，明明本身身处山中，放目却是高楼景色和灯光，转个身，越过山峰望向天空，却又见星海一片。跟外国绝多数城市与乡郊分明的规划不同，我们的城市与野外根本是一体。”Jonathan说。

正是这种背景，本地山跑赛更能展现出香港独有的城市魅力，近年各项越野跑赛事亦如雨后春笋，亦更见规模吸引顶级跑手与传媒关注。以去年的HK100为例，参赛的Daniel Jung、Sage Canaday等，都是当今世界顶级的越野跑手，良性的循环下，令香港的越野跑风气比任何时候都要浓烈。亦因为这种得天独厚的优势，香港即使鲜有职业跑手，但由于工余时间上山练习非常容易亦安全，令香港越野跑运动员无论在亚洲以至世界赛中都经常得到不俗成绩，本身绝对有进一步植根跑步文化的条件。

“所以你认为香港的越野跑风气会愈见兴盛吗？”

“我希望是，但当我看到近年香港的山径面积愈来愈少时，我最怕下一代再不能享受到现今拥有的独特环境。”这是Jonathan在访问结束前最后一句说话，也代表着一众山友当前最忧虑的问题。

难道，人总是要在离开过，或者失去了，才懂得欣赏已有的美丽事物吗？社会上很多事情都令人充满无力感，只希望今次有例外。