【动感女神】爱划艇的crew love 小惠学懂用纪律滋养争胜心
记得《冲上云霄II》Captain Cool讲过：“我觉得每个女人都系上帝嘅杰作，世界上冇一样嘢可以代替佢哋……”那么，会运动的女神，大家除了欣赏她们健康的身型外，还会知道她们的运动故事及习惯吗？【动感女神】系列，搜罗热爱运动的女神，了解她们运动的意义及运动时尚的喜好，正式向各位发放正能量！
摄影：陈嘉元
杨小惠，HUỲNH NGOC TRUC VY，Venus。 香港越南混血儿，于越南长大，母语越南话却说得一口流利广东话。10年前回港生活及升学，入读浸会大学参加了划艇队，由初时手脚不协调，直至“落河”参赛，她挑战自己之余，还感受到“Crew Love”。
中学时曾是田径队的小惠，主力推铅球，直至升读浸大Year 1后，得到中学体育老师建议她参加划艇队。这项要求手、脚动作的连贯性，考验身体协调的运动，小惠忆述起第一次拉机的时候：“初次玩划艇，就连手、脚也不协调，感觉很难控制，每一下也感觉到双腿酸软。”经过一年的划艇经验，小惠感觉自己在心理和身理上变得更强。“当你想起拉机时的痛苦，当平日生活时面对任何挑战，也会勇敢面对。”
第一次比赛，是参加大专室内划艇4乘500米接力赛，小惠感受到的是：“室内划艇不只是个人项目，还有接力赛，极需要团队精神。”接力赛的玩法，是一人在机上拉，二名队友在两边脚旁紧握束脚带，当一人完成500米距离，便会转身向地上滚，队友随即接力，但第一棒的，还要帮助队友接力紧握束脚带。在这个情况有别于其他接力，更需要整队合作。
“‘Crew love’ 是我们常挂在口边的话。”小惠说。“最能感受‘crew love’的一次，是去年暑假集训。一连六天早上7时起床，每天三课操练。上午水课，然后岸上拉机，午休过后再落水训练，真正感受全职运动员的生活。”她补充。“这次集训除了学懂纪律和争胜心，每日跟队友共同进退，这是平日未必有机会感受到的，我们就像一家人，教练对我们就像女儿般对待。”
以前踏单车经过看见河上的划艇的人，从没想过自己能够成为河上其中一人。
身为去年8月大专赛的女子八人划艇赛亚军成员，小惠形容河上与室内划艇机的感觉大为不同，后者双手只需要集中于一个控制杆，而前者会受天气及水流影响，发力感觉不同。“我代表浸大队出战女子八人划艇赛，坐在第三个位。八人艇分前四后四，前四名队员负责控制节奏，后四名就像引擎般加速。”
谈到自己是半个越南人，分别在越南和香港渡过了一半的成长日子。两地有何不同？“小时候在越南时住在海边，第一次接触运动是游泳。不过当地比较落后，甚少谈运动。相反，香港课外活动选择很多，运动设施充足。另一方面是生活节奏。香港的生活节奏非常快，比起越南人那种休悠生活截然不同。”谈到越南，香港人接触得最多的，相信是越南美食。小惠当然懂得煮驰名的“越南生牛肉河粉”，她透露：“最重要是汤底。材料有牛骨、牛尾、萝卜、整个洋葱、越南特有香料、加金不换和青柠，牛肉要少肥。另外，‘Pho’的读音是‘化’。”
Dress Up：lululemon Swiftly Tech Long Sleeve Crew、Under Armour Shorts
Lace Up：Converse Jack Purcell
Listen Up：arnold schwarzenegger motivational's Speech
Fuel Up：运动后：饭
Meet Up：浸大健身室，石门赛艇中心
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