【关怀强迫症】幻想被需要　以牺牲去关怀伤害者　是满足病态心理

“关系成瘾”（Co-dependency）曾有许多不同翻译，如互累症、拖累症、依附关系、共依存、关系成瘾、关怀强迫症、人际关系成瘾症等。这个瘾可以出现于任何的人际关系中，包括家庭、恋爱。

它是由“co”与“dependency”组合而来，顾名思义共依存指的是在关系中彼此共同依赖，但却造成负面影响的状态。患者会称在关系中以对方为焦点，但同时失去自我，得要依赖关系才可确立自己的价值。

得不到回报会怒火中烧

这病态的依存关系可说是出于互动，关系的其中一方出问题（如家暴、吸毒、酗酒等），另一方则以无视问题、甚至是关怀照顾的角色去取悦对方、透过控制或给建议的方式来维持关系，过程中往往忽略了自我。不管对方需不需要，不去关心反而感难受，而且这种关怀是非要别人接受不可 。有时是物质上的帮助、生活上的照顾，有时为忠告。总之，是通过让关系的另一方需要自己，依赖自己，来确立自己的价值，获得心理满足。

当患者认为那个“需要他”的人需要帮助时，他们会有种“不能不做”的感觉，他们往往会扮演一个“牺牲者”的角色，专门满足那个“需要他”的人。不过当付出得不到回报时，他们通常会爆发怒气；而当对方的问题出现时，他们也会莫名其妙地感到焦虑与内疚。

源于曾被忽略的创伤

研究指出，这种病态依存关系中的助人者有不同的形态。第一种是否认型，不断否认对方以至关系中的问题，对自己说：“没事，没事，没发生过”，否认自己的感受；第二种是自卑型，自我形象低落，经常认为别人比自己好，比自己重要；第三种是迁就型，别人说甚么就是甚么，很怕与人对峙；第四种是操控型，要对方做甚么对方便得照办，也经常认为被关心者不能应付，需要帮忙，当然对方更不能拒绝帮忙。

不少心理学家认为，这病态关系的出现，多少源于童年问题，可能在过去的家庭经验中，曾有被遗弃或被忽略的创伤经验，以至长大后耽溺于不同的形式的依赖或是瘾中，如酒精、药物、食物或关系。有关的研究亦指出，这种关系的双方其实也存在病态心理，结果对各自的影响都是负面的，但两者都不会轻易结束关系，因为，其实大家都在各取所需。

在痛苦的恋爱关系中正认为自己在为爱付出、对渣男不离不弃的女生们，你是否只是耽溺于病态依存中？