东京奥运｜何诗蓓100米自破亚洲纪录闯决赛 早上9:59冲金
何诗蓓再创历史新一页！前日（28日）勇夺香港历来首面奥运游泳奖牌的飞鱼何诗蓓，昨日（29日）早上出战女子100米自由泳准决赛，以52.40秒成绩再破亚洲纪录晋级，再次有机会在今日（30日）上午9时59分上演的决赛，争逐第二面奖牌。
🥇【港人必睇】7月30日早上9：59 女子100米自由泳决赛 何诗蓓冲金
周三早上在200米自由泳以破亚洲纪录时间1分53.92秒赢得银牌的何诗蓓，同日傍晚在100米自由泳初赛再以52.70秒刷新日本名将池江璃花子保持的52.79旧纪录，在16名泳手中以第二名成绩杀入准决赛，一日之内两度打破亚洲纪录，状态大勇。
她昨天率先出战第一场准决赛，在象征以全场时间最快晋级的第4线作赛，这位200米自由泳银牌得主，与前日在200自夺铜的加拿大牌选手奥历丝克（Penny Oleksiak）同场作赛。何诗蓓以52.40秒得小组第一名入决赛，刷新亚洲纪录，强势再争今届第二面奖牌。
以新奥运纪录首名成绩入准决赛的澳大利亚著名泳手艾马麦姬昂（Emma McKeon），在第二场准决赛以52.32秒，总成绩第一名入决赛，何诗蓓紧随其后，以第二名入决赛，将继200自决赛后，再次在第5线另一中间泳道为香港争夺奥运游泳奖牌。
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今场准决赛何诗蓓在头50米率先转池，分段时间为25.10秒，之后她旋即加速至每秒1.72米的高速冲刺，继昨日傍晚以52.70秒刷新亚洲纪录后，再次以52.40秒两日内第二次创出新亚绩。
首名晋级的澳大利亚艾马麦姬昂将会是她的最大劲敌，她继初赛游出新奥运纪录52.13秒后，以52.32秒的成绩入准决赛。不过决赛再次高手林立，一班泳手实力接近，另一澳大利亚泳手甘普（Cate Campbell）以52.71秒第三名晋级，世界纪录保持者丝祖唐（SJOESTROEM Sarah）游出52.82秒、加拿大泳手奥历丝克为52.86秒，分别以第四及五位入决赛。
何诗蓓赢得奥运银牌连环图：
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重温：何诗蓓200米自由泳决赛，勇夺银牌：
23岁的何诗蓓在香港土生土长，她5年前仍在香港受训时，已成为历来首位以A标出战奥运的港将。2016年巴西里约热内卢奥运，18岁的何诗蓓在200米自由泳初赛以1分56.91秒刷新香港纪录，成为香港历来首位晋级奥运准决赛的泳手。
同年暑假她赴美升学，到被称为“泳术训练营”的密歇根大学读书兼受训，继续每天刻苦的训练，成绩持续进步。2017年世界大学生运动会连夺100和200米自由泳金牌，同年世界游泳锦标赛200米自由泳决赛在高手林立下以1分55.96秒再创港绩，名列第5，踏上世界级泳手之路。
2019年世锦赛她在200米自由泳决赛以1分54.98秒又一次创下香港纪录，并成为世界第4。她在大赛一直苦无突破，在今届奥运，终于成功登上全球体育界最华丽的颁奖台。
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小知识：泳道如何分配？
游泳比赛都是按照成绩分配泳道，最快的一位，会获分配第4线的中间泳道。何诗蓓成为首位晋身奥运游泳决赛并赢得奖牌的游泳港将。继200自之后，她在100自再次以总成绩第二最快时间入决赛，被安排第5线的另一中间泳道力争第二面奖牌。
泳道分配：
第一位—第4线
第二位—第5线
第三位—第3线
第四位—第6线
第五位—第2线
第六位—第7线
第七位—第1线
第八位—第8线
何诗蓓奥运银牌之路：
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准决赛：东京奥运直击｜何诗蓓闯200米自由泳决赛 史上首港将争游泳奖牌
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