56岁刘美君更年期饱受健康困扰 “努力克服恶梦般的日子”
撰文： 冼燕珊
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圈中有名的“冻龄嫲嫲”刘美君目前身处美国，56岁的她一向热爱瑜伽和健身，不时在社交平台分享健身成果，大骚马甲线，皮皮肤紧致光滑，比不少后生女更加fit！虽然如此，她亦曾饱受更年期的困扰，日前在网上撰长文，分享当中的心路历程和身体变化。
她以英文撰文，表示女性在停经前会有一段过渡期，称为更年期前期（Perimenopause）这段时间女性的身体开始出现变化，有些人40岁多开始，有些则早于30岁多岁便开始。而她自己的则在40岁后期身体有变化，经历了一段很长的更年期前期，最差的时期是2016与2017年间，“不仅出现干眼症、头皮痕，甚至有抑郁症状。眼睛非常干涸，长期有血丝，简直想将自己眼球拿出来浸在水中，连眨眼都觉得好困难，还记得当时参与《全民造星》做导师，我经常要滴眼药水舒缓，有趣的是当时观众以为我太感性流泪。”
就连女友人都取笑她看起来很残，不过她不是自言不是一个轻易放弃的人，她说：“每个人都会经历像地狱谷底，但看看我！”她以身作则，努力去克服这些像恶梦般的日子，56之龄做出高难度瑜伽动作，实在令人佩服。网民大赞她的分享有启发性，要向她学习，亦不少人更大赞她保养得宜，连颈纹都没有！
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