MAMAMOO华莎为出道60日减15公斤 今靠“三文治瘦食法”Keep Fit
撰文： 陈颖妍
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韩国美声女团MAMAOO成员华莎拥非一般异国外貌，凭独特的欧美风格，成功在一众女偶像中突围而出。华莎曾在节目《我独自生活》中，毫无顾忌在镜头前品尝牛肠而被封“吃货女王”，大家都好奇如此爱吃的华莎，如何维持玲珑有致的好身材。
早前华莎与朴娜莱、韩惠珍在《我独自生活》中的“女隐派”中，谈起瘦身的话题。正在吃三文治的韩惠珍突然拿走三文治其中一块面包，这时华莎也表示自己也只吃单层三文治，就连汉堡都一样，习惯把一块面包去掉，有助减少碳水化合物吸收。去除一块面包看似没有帮助，可是原来已能减去70至140卡热量。华莎会加入水果、蔬菜和烚蛋增强饱腹感，代替高热量的面包。
按图睇三人在节目中的减肥餐单：
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华莎在不同节目上吃过不停，她也自爆一天能吃足五餐，甚至到日本工作时差点吃到呕。华莎也讲过自己只会肥下半身，以致出道以来都有网民批评她的大腿和臀部不够结实。可是原来华莎出道前，曾于两个月内极速由60kg减至45kg，甚至坚持到连一条紫菜卷都不吃，当时的干扁的身形令人心痛不已。华莎的“三文治瘦食法”公开后，不少网民都惊讶如此简单，只要改变一步习惯，身材就能有如此大的改变，果然女明星对瘦身特别有研究。
一齐欣赏华莎完美好身材：
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