50岁陶晶莹网上晒素颜照震惊网友　每晚6点食饭更公开饮食餐单

台湾知名主持及歌手的陶晶莹将迎接50岁生日，近日她在社交网站发布了一张照片，同时她在相片标签是自拍和素颜，这震惊了一众网友，完全不觉得她已经是一个50岁的女人。

在照片中看到她俯瞰镜头，头发都冲向地下，但是可以清楚看见她的正面。众多网友震惊说到：“看不出来是谁”、“好青春”、“好可爱”等。

人称陶子姊的她，明天（28日）便迎接她的50岁生日，大家看看她的样一点也不像是50岁的样子，看起来只有30多岁。到底陶子姊如何保养能让自己保持年轻貌美？那大家记住要看看她公开的保养方法，第一点是经常要保持自信，她认为每个人都是独一无二，她说：“不管你眼睛比我大多少，我们看出去的世界是一样的。我不敢说我美，但内涵确实使人不一样。”有内涵的人确实是会令人感觉不同，更会特显你的修养，不过这只是保养开始。

第二点是不要怕变老，聪明才智会吸引大增，陶子姊说:“人身上唯一不会老化的地方就是大脑，大脑不断求进步，让心态年轻，你就可以持续做很热血的事情”

最后一点当然是需要注重清淡饮食，那水肿和便秘便通通清除。她透露年轻时非常爱吃麻辣锅，现在年纪增长需要进行清淡的饮食。现在的她是坚持：“少吃辣、吃天然食物，不吃加工品、多吃果菜少吃肉、减低糖及碳水化合物的摄取。”更让她骄傲的是每晚6点一定吃晚餐，饭后约2小时就会排气，等肠胃习惯这样正常运作，废物就不会留在肚子里，每天早上起来脸和身体都不会水肿了 。