58岁毛舜筠亲自示范减龄运动 每日5分钟超简单
撰文： 冼燕珊
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今年已经58岁的毛舜筠，是圈中出名的美魔女，早前出席金像奖颂奖礼，更一度被误认是比自己细21年的胡定欣。保养有方的毛姐早前在小红书亲自示范了一套非常简单的“5分钟唤醒运动”，大家不妨参考下！
想好似毛姐Keep得咁好？点击图片看这套超简单的减龄动作：
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《黄帝内经》记载“筋长一吋，寿延十年”，拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能，毛姐指自己已经坚持了这套动作几十年，她说：“以前我起床总会很困，现在做了这套小运动之后，我会整天都很精神，眼睛会发亮。”每日只需5分钟，动作又简单，大家不妨跟住做啦！