【行山．飞行服务队5】飞行医生见尽行山意外　给行山人士3点忠告

急症科医生钟浩然担任飞行服务队的飞行医生15年，在香港山野救过不少行山人士，见尽行山意外。他认为很多行山意外都能够避免，所以对行山人士有3点忠告：量力而为、结伴同行、做足准备。

钟浩然医生在他的著作《急症室的福尔摩斯》提过，在大自然的力量面前，人要学懂谦逊，适可而止，千万不要抱逞强的心态。在今次访问中，钟医生亦多次提到“量力而为”，他认为很多意外都是不自量力而起，“行山看起来很简单，但如果行得太耐，天气太热，环境又太危险，会对生命构成威胁。量力而为的意思是，例如本身有糖尿、心脏病、高血压、哮喘的人要量力而为，选择路线时，行条短的，并且不要在极端天气下行，减少意外发生。”

第1点：量力而为

“我有次在浪茄救过一个很肥的人，肯定不是常做运动，行了几百米已经吃不消，要直升机来救他。那天很热的，他跟一班人搭船入去，然后上山，行了500米左右就晕倒，消防将他从半山救落沙滩，再叫直升机救他走。很多意外是可以避免的，你行不到太辛苦的路，不如试行马骝山，马骝山也是山，行一会儿觉得不适，可以搭巴士走。”钟医生苦口婆心地说：“你不是行惯山，但又要行很难行的地方，路很斜，那就很容易出意外。行惯山还可以，至少你知道要带什么装备，知道什么地方要小心。”

在访问当日的中午，飞行服务队接报，有人在大屿山二澳的水涝漕石涧失足跌倒及晕倒，钟医生马上带齐装备出动。由接报到直升机起飞，不过15分钟，可见飞行服务队的效率。钟医生回来后，满头大汗，样子略显疲累，但他提起精神跟记者说：“这个个案显示，一个人行山的确很危险。”

第2点：结伴同行

钟医生的第2个忠告是结伴同行，绝不建议一个人行山，“我做了一个比较严重的个案，是一个人去行山，在石涧失足跌倒，不知晕了多久，被途人经过见到然后报警，我们再派直升机去救他。我们在空中见到他的时候，他一个人卧在山涧的大石上，附近很多血，头受了伤。”虽然现场地势险要，但飞行服务队都能将伤者救上直升机，送去医院。

“这个伤者是一个人行，我都不知他晕了多久。他被人见到是十分幸运的，如果一直没有人经过，即使他醒来也好，但他得一个人，如果不能报警，我们是不知道的，他会愈来愈危险。”钟医生说：“我们应该结伴同行，几个人一起行山，互相照料。”

第3点：做足准备

在15年的飞行医生生涯，钟医生见过一些因为准备不足而发生的行山意外。他说：“几个月前，我去过一次野外搜救，那次救7个年轻人，大约廿几岁，他们行了2至3个小时。那天很热，他们全部很疲倦、头晕及作呕。我们的直升机去到现场，我问其中一人，他们7个人，总共带了1.5升的水上山。你可以除一除，1.5升对7个人来说，是完全不够。他们行了3小时，喝光所有水。在烈日当空之下曝晒，所以个个都出现了一些与热有关的问题，其中一个女仔最严重，是热衰竭。”

钟医生续说：“那一次，我们将7个人全部送去医院。这是个好好的例子，行山一定要做好准备。在去之前要做好准备，例如衣著方面，穿适当衣服可减少意外发生，带备充足的水及食物，补充能量。”钟医生建议，在炎热天气下行山，每人每小时至少要饮半升水。

在访问当日与钟医生一起当值的飞行护士潘伟刚也表示，不少行山人士轻视行山，准备不足，导致意外，“去行山，你没理由只带半枝水，要看看装备，可能你买了很漂亮的衣服，但那些不是行山装备，就很易出事。”潘伟刚还说：“行山人士很怪，穿的衣服又靓又贵，但不透风的，很热的。他们说水气可以走到，但那些衣服的确难以散热，如果在大热天时，就很易中暑。”